Низький кров'яний тиск або низький кров'яний тиск турбує деяких людей, які мають певні проблеми з кровообігом. У цій статті ми розглянемо можливі проблеми, які можуть виникнути з артеріальним тиском, коли він нижчий, ніж повинен.

зниження

Що таке кров'яний тиск?

Артеріальний тиск - це сила, з якою кров штовхає стінки артерій. Артеріальний тиск зазвичай вимірюють два рази: коли серце стискається (систолічне значення) і коли серце розслабляється (діастолічне значення). Нормальний тиск становить близько 120 мм у систолічному та 80 мм у діастолічному.

Однак не існує конкретних значень, які можна визначити, коли тиск вважається занадто низьким, тому його зазвичай вважають занадто низьким, коли він викликає симптоми.

Чому низька напруга може бути шкідливою?

Артеріальний тиск необхідний для того, щоб кров нормально циркулювала по наших судинах для транспортування кисню та поживних речовин до різних частин та органів нашого тіла.

Зазвичай ми знаємо про проблеми гіпертонії (високого кров’яного тиску), оскільки вони пов’язані із серцево-судинними захворюваннями, але гіпотонія також може бути проблемою, як ми побачимо в цій статті.

Причини зниження артеріального тиску

Постуральна або ортостатична гіпотензія

Як випливає з назви, це зниження артеріального тиску, яке відбувається, коли ми змінюємо положення свого тіла, наприклад, коли ми встаємо. Люди похилого віку або вагітні схильні до більш високого ризику цих крапель, хоча іноді вони трапляються і при занадто довгому сидінні.

Це найчастіший тип гіпотонії у літніх людей, хоча він може траплятися і у молодих людей, і навіть у молодих та здорових людей.

Це може також виглядати як уповільнена ортостатична гіпотензія, при якій ефекти оцінюються лише через 5 або 10 хвилин після зміни положення.

Гіпотонія після їжі

Це тип падіння артеріального тиску, який відбувається, коли ви закінчуєте їсти, особливо після особливо великих прийомів їжі, і це зазвичай трапляється особливо серед дорослих людей.

Під час травлення більша частина потоку крові зосереджена в цій області, і тіло збільшує частоту серцевих скорочень і звужує деякі судини, але організм може не виконувати цю функцію належним чином, викликаючи гіпотонію.

Це низький кров'яний тиск, який зазвичай вражає людей з високим кров'яним тиском, розладами вегетативної нервової системи або хворобою Паркінсона.

Хронічна артеріальна гіпотензія

Це рідкісна форма гіпотонії, при якій постраждала людина відчуває слабкість, втому та сонливість. Це не хвороба як така, але вона може бути симптомом інших патологій, таких як анемія або діабет.

Симптоми зниження артеріального тиску

Низький кров'яний тиск може не викликати будь-яких типів симптомів, хоча сам по собі він також може бути симптомом якоїсь іншої проблеми у людини, особливо коли супроводжується іншими симптомами, такими як:

  • Запаморочення
  • Непритомність
  • Нечіткий зір
  • Почуття слабкості та втомленості
  • Хвороба
  • Відсутність концентрації

Якщо, крім низького кров’яного тиску, у вас є якісь із цих симптомів, бажано звернутися до лікаря, щоб він зміг визначити причини та правильно їх усунути. Крім того, якщо низький кров’яний тиск супроводжується лихоманкою, це може бути пов’язано з інфекцією.

Фактори ризику

Люди похилого віку страждають від процесу, який називається саркопенією, при якому вони втрачають м’язову масу та силу, зменшуючи серцевий викид та викликаючи гіпотонію.

Вагітність

Під час вагітності кровоносна система швидко розширюється, викликаючи падіння артеріального тиску у людини. Ця ситуація припиняється, коли відбувається доставка.

Проблеми з серцем

Деякі проблеми з серцем можуть спричинити зниження артеріального тиску, наприклад, коли є проблеми в одному з клапанів, серцева недостатність тощо.

Ендокринні проблеми

Проблеми з щитовидною залозою, недостатність надниркових залоз, низький рівень цукру в крові або діабет можуть призвести до зниження артеріального тиску.

Втрата крові

Втрата крові від внутрішньої або зовнішньої кровотечі спричиняє падіння артеріального тиску, оскільки для перекачування крові менше крові.

Важка інфекція

Серйозні інфекції можуть потрапити в кров, знизити артеріальний тиск і спричинити "септичний шок".

Алергічна реакція

Більш серйозні алергічні реакції, що призводять до анафілаксії, серед інших симптомів можуть спричинити серйозне падіння артеріального тиску.

Анемія

Нестача заліза та інших елементів, таких як вітамін В12, також може спричинити падіння артеріального тиску.

Споживання певних ліків

Споживання ліків або деяких отрут є найпоширенішою причиною гіпотонії серед дорослих, головним чином через надмірне вживання діуретиків

Які процедури проводять при зниженому артеріальному тиску?

Лікування низького кров'яного тиску може бути найрізноманітнішим, оскільки, якщо воно викликане іншою патологією, головним буде лікування цієї іншої хвороби, яка може бути причиною зниження артеріального тиску.

На додаток до цього, лікар може сказати вам додати більше солі у свій раціон, припинити прийом певних ліків

Які продукти слід їсти, якщо у мене низький кров’яний тиск?

Перш за все, люди з низьким кров’яним тиском повинні подбати про їх зволоження, вживаючи достатню кількість рідини протягом дня, як під час їжі, так і між їжею.

Сіль може сприяти підвищенню кров'яного тиску, але ми також не повинні приймати його в надлишку, оскільки він може призвести до зворотного: високий кров'яний тиск.

Солоний

Такі продукти, як тріска, анчоуси, моджама або ікра, можуть відрізнятися від споживання солі.

Цілісні церела

Як хліб, макарони або коричневий рис

Овочі

Вони повинні бути присутніми щодня в нашому раціоні і бути якомога різноманітнішими.

Горіхи

Не потрібно включати сіль, оскільки її вміст натрію вже є гарним доповненням до нашого раціону.

Кофеїн

Їжа з кофеїном або теїном, така як чай та кава, рекомендуються у разі зниження артеріального тиску, але завжди в невеликих кількостях.

Какао

Чистий шоколад містить теобромін, який діє як стимулятор. Однак це повинен бути якомога чистіший шоколад, щоб уникнути вживання жиру та цукру.

Шинка Серрано

Ковбаси також є джерелом солі, але вони, як правило, містять велику кількість жиру, за винятком шинки Серрано, ще краще, якщо вона буде іберійською.

Догляд за людиною похилого віку з низьким тиском

Догляд за літньою людиною з низьким тиском вимагає особливої ​​уваги щодо деяких питань, пов’язаних з доглядом за ними. Перш за все, ми повинні переконатися, що вони адекватно зволожені та дотримуються здорової дієти, за необхідності проводять контроль за допомогою кров’яного тиску, допомагають людині піднімати їх та усвідомлюють, що вони не страждають від запаморочення, яке може змушують їх падати.

У Depencare ми спеціалізуємося на підборі професійних і надійних доглядачів для догляду за людьми похилого віку. Наші профілі можуть виконувати велику кількість різноманітних завдань для кращої якості життя та добробуту наших старших. Якщо вам потрібна допомога, ми запрошуємо вас зв’язатися з нами, щоб вивчити, як ми можемо вам допомогти.