Сільвія Зулуага (Автор)

Конспект

А як щодо ваги?
Що відбувається з моїм тілом, що я не худну?
Чому, якщо мені вдається схуднути, то я не можу триматися?

вагу

З вами трапляється? Ви хочете скинути більше 3 кіло, а не можете. Або так, ви розумієте, ви чудово почуваєтесь, це тріумф! Але ви швидко повертаєте ці втрачені кілограми та ще кілька порад, і дуже легко. І ти вже не так добре себе почуваєш. А ти спробуй ще раз. І ви починаєте знову з іншої дієти, і ви опускаєтеся, і знову піднімаєтесь. Вам набридло йти вгору-вниз; тобі вже було досить бути йойо.
Понад 25 років доктор Зулуага опікувався багатьма пацієнтами з цією ж проблемою і які, як і ви, не могли знайти відповіді на ці питання. Їхні спроби схуднути, а потім підтримувати себе динамізувались багатьма міфами: міфи люблять менше їсти і більше рухатися, рахувати калорії, займатися спортом ... Ви побачите, як ви виганяєте їх, як тільки прочитаєте цю книгу. Ви нарешті можете зробити вагу своїм другом!
Вага, нарешті, друже! це практична та навчальна книга. Тут ви знайдете ті важливі ключі, про які вам раніше ніхто не розповідав: що насправді важливо схуднути і підтримувати ту вагу, в якій ви так добре.
Сільвія Зулуага також є автором "Дієти!" В реальному житті.

Подробиці книги

ISBN/13: 9788413314099

Кількість сторінок: 156

Розмір: 150 X 210 мм

Рік видання: 2019 р

Категорія: Дієти та дієта