Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

настільки
Згідно з дослідженням Колумбійського університету в США та Нью-Йоркського коледжу, щороку багато людей втрачають життя від підступної хвороби, як і від куріння. Будьте обережні, адже ви теж можете стати жертвою!

Заздалегідь перепрошую за сенсаційне звання перукаря. Але це правда. Це факти. Я написав це, тому що ми, як правило, затьмарюємо речі. Коли хтось вбиває сто двадцять тисяч людей, їх переслідують - справедливо - і в книгах історії навчають пам’ятати і наступного разу запобігати цьому. Ця загадкова хвороба щорічно втрачає життя ста двадцяти тисяч людей у ​​Сполучених Штатах і вбиває з подібними масштабами в Європі, проте нас недостатньо переслідують. Ми не сприймаємо це серйозно. Чому? Тому що ми можемо відповідати за це самі. Хвороба, яка, згідно з дослідженнями, вимагає стільки життів, називається: ПЕРЕВАГА.

Чи не здається цей ворог зараз таким страшним? І все-таки він вбиває стільки, ніби був деспотом-диктатором! На жаль, ми, люди, такі: ми часто вимірюємо за подвійними стандартами. Те, що роблять інші, ми засуджуємо з стегна, тоді ми можемо бути надзвичайно жорсткими. Якщо, навпаки, ми самі є частиною чогось, ситуація відразу інша: тоді заперечення приходять, вказуючи на зовнішні обставини, перекладаючи власну відповідальність на іншого. У своїй книзі "Програма схуднення Туті" я присвячую цілий розділ тому, що трафаретні самовиправдані пояснення ховаються за тими, хто "не може схуднути". Оскільки реально кожен міг схуднути, лише рішення майже у всіх випадках веде до найскладнішого для всіх людей шляху: змін. Що вимагає самоконтролю.

Ми також дійшли до однієї з найбільших дилем людського життя: щоб наше життя стало кращим, нам довелося б змінитися. Це знають майже всі. Здебільшого ми також знаємо, що і як нам це робити. Не лише через надмірну вагу, але й через наші стосунки, роботу та інші проблеми. Все-таки: ніби виті сталеві ланцюги фіксують нас до нашого нинішнього стану. Ми знаємо, що нам потрібно змінитися, але ми найбільше боїмося змін і здійснення самоконтролю. Який парадокс!

Я особливо можу зрозуміти висновок дослідження, тому що я був і курцем, і надмірною вагою. Я знаю, як це бути в цьому "зв'язаному стані". І так, я теж робив пояснення. Але ти знаєш що? Я зрозумів, що нікуди не їду зі своїми поясненнями. Я повинен нести наслідки для себе і на що б я не вказав. І я вирішив, що не хочу помирати ні з курцем, ні із сто двадцять тисяч людей із зайвою вагою. Я зрозумів, що так, у мене проблема,

з якого я повинен змінитися. Без цього розуміння ніяких змін не може відбутися.

Я міг би писати про багато речей, це величезна тема, найбільша тема людського життя - це зміни. Однак я хотів би сказати вам одне: якщо у вас надмірна вага, не недооцінюйте цей бій і тим більше не соромтеся себе! Це буде важко, це точно! Ви будете сильно розчаровані в собі, це точно. Це легко може бути найбільшою боротьбою у вашому житті. Але також легко може бути, що після цього буде легше змінити інші речі у своєму житті!

У Біблії є історія, відома як «спокуса пустелі», в якій Ісус повинен був перенести найважчі спокуси людського життя. У цих трьох спокусах було все, з чим ми, люди, могли зіткнутися з собою в житті. І яка була перша і найважча спокуса? Що було, за Біблією, для нашого найслабшого місця? Поставити апетит перед важливішими справами. 1 Якщо ми не можемо почуттями посісти серед речей і підкорятися спустошенню своїх бажань, незалежно від їх важливості та наслідків, ми будемо жити нижчим життям, ніж тварини. І не випадково: ми будемо нещасними людьми. Той, хто навпаки може контролювати свій апетит, хто не живе, щоб їсти, а їсть, щоб жити, може отримати контроль над своїм життям і більше не буде іграшкою обставин та бажань. Тому що не апетити, бажання та бажання є проблемою, але якщо ми не тримаємо їх під своїм контролем і не дозволяємо їм копатись у більш важливих речах.!

Окрім зайвої ваги, кожен стикається з абсолютно іншим, сміливішим, щасливішим та здоровішим життям!

Самоконтроль - непопулярний, але надійний компонент щастя.

1Хто піклується про суть біблійної історії: Ісус 40 днів нічого не їв, тож, мабуть, був дуже голодним. Тоді Сатана спокусив його використати свою божественну силу, щоб перетворити камені на хліб, втамувавши тим самим голод. Поворот у пропозиції колишнього сатани полягав у тому, що він хотів змусити Ісуса ставити свій апетит перед важливішими речами. Найважливішим для Ісуса було не використовувати свою божественну силу, щоб допомогти собі, бо тоді він не міг просити людей слідувати зразку його життя, бо ми не маємо сили перетворювати камені на хліб. Для Ісуса було важливіше бути прикладом для наслідування, ніж їсти хороший, тож він переміг. Нам не потрібно піддаватись голодним дням 40 днів, але ми можемо спокушатись щодня сподобатися своєму апетиту за рахунок свого здоров’я (що має бути для нас важливішим). Ми повинні дозволити йому або їй контролювати наш апетит і голосувати за важливіші речі.

Ми отримали Ваше повідомлення. Наш колега відповість на вашу електронну адресу протягом 24 годин, крім вихідних та святкових днів. У таких випадках ми відповімо вам у перший робочий день.