громадське

Згідно з опитуваннями, близько 75 відсотків курців хочуть позбутися своїх шкідливих звичок.

Однак багато людей здаються незабаром, не думаючи, що ті, кому вдається вчасно відмовитись від своєї шкідливої ​​пристрасті, навіть у віці 40-50 років, можуть розраховувати на тривалість життя на десять років довше.

Більше 90 відсотків дорослих, які оголосили себе курцями, почали потурати своїй пристрасті в підлітковому віці. Їхній випадок також свідчить про те, що справжня звичка розвивається у тих, хто пристрастився до сигарет до 19 років. їм важко або ніколи не звикати, тоді як після 25 років багато хто з «впалих», швидше за все, зможуть зупинитися досить скоро. Однак усі професіонали та миряни сходяться на думці, що чим раніше хтось починає віддаватися шкідливому задоволенню, тим важче йому від нього позбутися і відмовитись від нього.

Однак якщо вчасно кинути палити, шкода, яку вона завдає, є оборотною. Через двадцять хвилин після куріння сигарети кров'яний тиск і частота серцевих скорочень нормалізуються, через 8 годин рівень кисню в крові нормалізується, через одну добу ризик раптової серцевої смерті значно зменшується, через три місяці продуктивність легенів покращується на 30 відсотків, після протягом року також знижується ризик серцевого нападу. Однак зменшення тривалості життя, спричинене курінням, повністю компенсується лише через 15 років після відмови у порівнянні з тими, хто ніколи не курив.

Активне та пасивне куріння

Ми виділяємо дві форми тютюнового диму. Під загальним потоком диму мається на увазі втягнутий дим. Боковий потік утворюється під час перерви на куріння сигарет і викидається безпосередньо в повітря. Навколишній тютюновий дим складається з бічного диму та диму, що видихається курцем. Активні курці вдихають основний дим і навколишній тютюновий дим.

Пасивні курці вдихають навколишній тютюновий дим. Основний дим і бічний дим мають майже однаковий склад, але було доведено, що шкідливий дим містить у більшій кількості елементи, шкідливі для здоров'я: подразники, токсичні речовини та канцерогени. Будь-яке шокуюче, але пасивне куріння є принаймні таким же шкідливим, як і активне.

Вплив тютюнового диму на довкілля посилює ларингіт, трахею та бронхіт, а також розвиток пневмонії у грудному віці та дитячому віці. Як результат, скарги на астму збільшуються. Хронічний кашель і відхаркування частіше зустрічаються серед дітей курців батьків.

У обмеженому просторі тютюновий дим може викликати негайні симптоми: чхання, нежить, закладеність носа, свербіж очей, головний біль, запаморочення, біль у горлі, осиплість голосу, нудота, кашель, утруднене дихання.

Люди, які живуть поблизу курців, частіше страждають від серцевих захворювань, погіршують вже наявні симптоми та збільшують частоту летальної смерті міокарда. Доведено, що у некурящих дружин чоловіків, що палять, частішає рак легенів.

Пасивне куріння також збільшує ризик раку носа. Пасивні курці відстають у розвитку плода. Раптова смерть частіше зустрічається серед немовлят, які зазнають впливу навколишнього тютюнового диму. частота смерті колиски.

Обов’язком і відповідальністю курця є кинути палити для власної вигоди та для свого оточення, а не обтяжувати інших своєю пристрастю. Обов'язок некурця - захистити себе будь-якими способами від пасивного вдихання тютюнового диму, що становить несуттєвий ризик.

Угорське товариство кардіологів просить усіх курців переглянути і, якщо можуть, раз і назавжди попрощатися зі своєю шкідливою пристрастю, оскільки відмова від куріння може зробити багато для запобігання інфарктам, не кажучи вже про їхнє найближче оточення та родину, не лише за себе, але він також відповідає за своїх близьких.