салатом

Свіжий весняний омлет з салатом
/ 1 порція /

Сирі матеріали:
2 яйця
3 - 4 стебла спаржі
1 зелена цибуля
1 PL білого йогурту
1 PL вершкового масла
сіль (нерафінована)
свіжомелений чорний перець
2 PL феті
50 г руколи
5 редисок
1 PL оливкової олії
1 PL умеокта або бальзамічний

Підхід:
Відварену спаржу відварити в підсоленій воді близько 7 хвилин, а потім залити. Для омлету копаємо яйця з білим йогуртом, солимо і пробуємо на смак свіжомеленим чорним перцем. Змішайте нарізану зелену цибулю, варену спаржу та натерту фету. Спекти омлет на вершковому маслі. Змішайте в мисці для салату промиту руколу і нарізану кружечками редьки. Побризкати олією, бальзамічним і заправити сіллю або перцем. Подавайте відразу, щоб салат нас не зіпсував.

Пов’язані статті

Ви вже знаєте, що буде за вечерею? У нас є для вас чудова порада щодо швидкої та дешевої доброти!

У головній ролі хурма! Приготуйте легку вечерю чотири рази по-різному

У вас солодкий зуб, але час вечері ще не настав? Приготуйте смачний оловрант

Швидка і корисна вечеря, для якої цих кількох інгредієнтів вистачить

Спеціальна вечеря з італійською фріттатою зі шпинатом та рікоттою

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.