шматочок

Хоча готові делікатеси MyProtein є чудовою альтернативою, якщо ви раптом зголодніли, у вас немає часу чи можливості поїсти - або просто хочете перекусити. Але погодьмося, коли доведеться, вдома немає шматка! Щоб цього уникнути, ми запропонували вам блискавичний рецепт, за допомогою якого ви можете будь-коли зробити свій маленький шматочок для замішування… плюс найкраще: сміливо варіюйте його на власний смак!

Це так просто, просто дивіться!

Спочатку інгредієнти - по дві штуки, кожна в порції:

- 20 г кокосового борошна

- підсолоджувач та зайві шматочки шоколаду за смаком

Підготовка:

Змішайте тверді інгредієнти, а потім додайте рідину. Наша мета - відносно формується маса, яка не випливає з наших двох рук. Якщо ваші не хочуть поводитись так, зафіксуйте це додатковим твердим інгредієнтом (білковий порошок, трохи мигдалевого борошна або вівсянка). Якщо він занадто «запилений», розбавте його невеликою кількістю води - його текстура здебільшого залежить від того, з якими продуктами ви працюєте. Важливо, щоб кокосове борошно також було досить абсорбуючим, тому, змішуючи інгредієнти, ви можете почекати 10 хвилин, перш ніж формувати.!

Якщо вам подобається, якщо вам є за що перекусити, ви можете переправити в неї маленькі шматочки шоколаду та насіння.

Отож заміс іде - сюди теж! Ретельно вимісити і сформувати з нього два більші скибочки, а потім поставити в холодильник на півгодини. Той, хто думає і займається творчо, може легко зробити глазур з шоколаду без цукру!

Ідеально підходить навіть перед тренуванням - оскільки він містить надзвичайно високі концентрати корисних макроелементів - для розмиття!

Важливі добавки - при харчовій алергії!

Якщо ви чутливі до глютену, замість вівсяних пластівців використовуйте мигдальне борошно або будь-який безкоштовний продукт, який сам по собі не має поганого смаку. Тому що ми не будемо смажити це, правда?.

Він не містить яєць, тому це не проблема.

Якщо ви чутливі до молочних продуктів, а Веганський білок використовувати замість сироватки!

Розумієте, шматочок білка, який належить кожному. Тому що шматочок білка MyProtein - для всіх! Спробуйте теж! Ура!