Одне з найцікавіших занять, яке ми можемо робити на вулицях нашого міста, вздовж набережної нашої зони відпочинку або в обмежених для нього місцях, це лонгборд. Він відрізняється від класичного скейтборду чи скейтбордингу тим, що він дещо довший, стабільніший і, отже, прогресувати легше. Крім того, існують різні способи: Ви можете робити повороти так, ніби це сноуборд, заноси та хитрощі, спускатися з пагорбів на високій швидкості ... Що ваше?

лонгборду

З іншого боку, звичайні скейтборди, менші за розміром, менш стійкі та незручні для тривалих поїздок. І навпаки, лонгборди споглядають подорож у своєму дизайні. Поїздки на довгих дошках можуть їздити містом або сільською місцевістю без перерви.

Якщо під час вашої подорожі ви думали ковзани з лонгбордом або займатися іншими видами спорту, не забудьте придбати спортивна страховка бути захищеним від можливих аварій або проблем зі спортивним обладнанням, серед інших важливих невдач.

Поради щодо практики лонгбордингу

Що потрібно робити лонгборду?

Окрім таблиці, яку ми побачимо далі, нам потрібно оснаститися захисти безпечно займатися на лонгборді: наколінники, зап’ястя, налокітники та шолом. Крім того, корисно носити з собою взуття на плоскій підошві за допомогою якого ми можемо мати більшу чутливість. Залежно від способу, який ми хочемо спробувати, нам знадобляться інші аксесуари. Наприклад, якщо ви збираєтеся занести, ви повинні отримати спеціальні рукавички (слайд рукавички), оскільки однією з точок опори на землі будуть руки. Для швидкості спуску, що спускається з великою швидкістю, рекомендується одягнути костюм та костюм шолом на зразок тієї, що їздила на мотоциклі.

Longboarding Перші поняття: поштовх, гальмо та повороти

Для початку ми повинні знати і працювати над трьома основними рухами на довгій дошці: імпульс, гальмування та повороти.

Імпульс: Коли ми вперше сідаємо на дошку, нам потрібно знати, яку ногу носити попереду, оскільки це залежить від кожної. Для цього ми попросимо когось злегка штовхнути нас ззаду, і нога, яку ми просунемо першою, буде такою, яку ми будемо носити на першій позиції. Якщо справа ліва, ти будеш звичайною, тоді як праворуч ти дурна. Отже, стопа спереду буде першою, яка підніметься на дошку, і останньою, що опуститься вниз. Ноги розміщені біля осей, і для руху ми залишимо ту, що лежить позаду на землі, де ми матимемо вагу тіла і поміняємо її на передню, піднявши задню ногу.

Гальмування: Існує кілька типів гальмування, але основний, який також називають примітивним. Ми прикладаємо задню ногу до землі і даємо їй залізти, коли ми повільно наближаємо її до землі, підтримуючи вагу нашого тіла на передній нозі.

Повороти: Щоб увімкнути лонгборд, різьблення, необхідно змінити вагу нашого тіла з п’ят на кінчики ніг одночасно, коли ми виконуємо поворот стегна. На відео нижче ви побачите, як виконується техніка різьблення.

Модальності лонгборду

Існує кілька типів дощок, і кожен з них розроблений для певного типу довгих дощок, тому, шукайте таблицю, яка відповідає тому, що ви хочете зробити.

Різьблення

Це стиль, дуже схожий на той, що використовується на сноуборді: поворот і накачування дошки. Дошки мають розмір від 34 до 41 дюймів і багато гнучкості (гнучкість дошки). Практикується в районах з невеликим нахилом або рівнині. Дошки можуть бути схожими на дошки для серфінгу (пінтейл) або кінцями вгору, якщо ми також хочемо потренуватися в трюках (кіктейл).

Спуск

Це найекстремальніше використання лонгборда, що полягає у спусканні крутими дорогами, такими як високі гори, на великій швидкості. Для цього ви повинні досконало знати, як занести, щоб уповільнити. Дошки, що використовуються для спуску, є специфічними для цього способу, і спорядженням, як правило, є мотоциклетний костюм, анфас та шоломи.

Фрірайд/розсувні

Фрірайд складається зі спусків на високій швидкості, ковзаючи, заносячи руками. Ця модальність має велику швидкість, і переважно починати з іншої ближчої мети.

Круїз

В основному круїз складається з пересування як для прогулянок, так і для того, щоб дістатися до попередніх місць. Залежно від маршруту та ваших уподобань ви можете виконувати різьблення, спуск ... і, отже, дошка повинна бути тією, яка адаптується до цих умов.

Інші техніки - це слалом, більярд (піднімання і спускання стінок миски) і танці або прогулянка на борту, що складається з виконання трюків під час прогулянки над дошкою.

Рекомендації з безпеки: Небезпека під час практики

Щоразу, коли ви сідаєте на свою лонгборд, пам’ятайте про своє оточення, погоду, пішоходів та машини. Беручи до уваги свої обмеження та рівень, краще, щоб ви прогресували, контролюючи всі кроки потроху, щоб спробувати зробити щось, що вимагає знання інших технік.

Почніть займатися в рівних і тихих районах І не опускайте руки, якщо спочатку ви сильно падаєте, з часом та наполегливістю ви вдосконалитесь. Вам краще піти в супроводі з кимось, хто може попередити дорожній рух чи допомогти вам у випадку аварії.

Крім того, якщо ви не впевнені, яку дошку придбати або з чого почати займатися, зверніться до фахівця. Він зможе порадити вас краще за всіх! І звичайно не забувайте використовувати засоби захисту, Навіть якщо ви думаєте, що вони вас не схиляють, головне - це добробут.