Дієта вегана часто може бути далека від здорової дієти, повної поживних речовин та вітамінів, через споживання смаженої їжі або їжі з високим вмістом пшеничного борошна. Як результат, печінка, яка виконує функцію в організмі, викидаючи токсини, працює надмірно і може вплинути на здоров’я, розбалансувавши систему.

природні

Хоча печінка сприяє детоксикації організму, фільтруючи кров, надмірний стрес також може атакувати її функцію. Деякі характеристики, які він може представити на рівні тіла:

  • Погане травлення, здуття живота.
  • Надмірна вага.
  • Часті запори, роздратований кишечник.
  • Втома і втома в надлишку, відсутність концентрації уваги.
  • Головні болі
  • Затримка рідини.

Тут ми рекомендуємо різні типи рослин для очищення печінки.

КУЛЬБАХ

Корінь кульбаби допоможе запобігти головному болю, запорам, втомі та подагрі. Він також має сечогінну дію.

БУРДОК

Корінь лопуха може захистити слизові оболонки та заспокоїти подразнення, оскільки містить інулін. Ця рослина сприяє зменшенню токсичності, оскільки сприяє очищенню організму. Його можна вживати у вигляді настою або у вигляді порошку як добавки.

АРТИКОК

Листя артишоку співпрацюють з функціями вилучення токсинів з печінки та генерують жовч, яка транспортує токсини з печінки та кишечника.

МАРІАН ТИСТОЛ

Захищає печінку та регулює ферменти печінки. Розторопшу часто вживають як чай або добавку.

Одне з уточнень, яке ми завжди робимо, полягає в тому, що кожного разу, коли ви хочете споживати ці інгредієнти, проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем, щоб не мати вторинних проблем.

Спробуйте займатися спортом або стимулювати своє тіло діями, які вам подобаються підтримувати позитивну енергію на високому рівні, а ваші дискомфорти - далеко 😉