Все про гормон пролактин
Цілий раціон продуктів, багатих фруктами та овочами, особливо овочів з темно-зеленим листям, оптимізує здоров’я будь-кого. Хороша дієта також повинна включати цільнозернові, бобові, особливо сою, горіхи та насіння, а також рибу. Крім цього, деякі продукти харчування виявляються особливо корисними для зниження рівня пролактину. За даними Центру інформації про мікроелементи при Університеті штату Орегон, кілька досліджень вказують на взаємозв'язок між дефіцитом вітаміну В6 та гіперпролактинемією. Отже, людям слід подумати про вживання більше продуктів, що містять вітамін В6, таких як картопля, банани, лосось, курка та шпинат. Також пропонується, що споживання їжі, багатої цинком, сприяє цій меті. До продуктів, багатих цинком, належать молюски, яловичина, індичка та квасоля. Рекомендується проконсультуватися з лікарем перед різкими змінами в дієті або прийомом харчових добавок.
Ботанічна медицина
На думку фахівців, найефективнішою травою для зниження пролактину є цнотливе дерево, також відоме під ботанічною назвою Vitex agnus castus. Це дерево, мабуть, найбільш відоме своїм впливом на баланс цього гормону і використовувалося принаймні з часів Стародавньої Греції для лікування різних менструальних розладів. Вважається, що він діє як рецептор дофаміну і тому запобігає вивільненню пролактину в гіпофізі.
Відзначається, що, як правило, на цнотливе дерево діє три-чотири місяці, тому найкраще почекати півроку, перш ніж повторно вимірювати рівень пролактину. Перш ніж приймати будь-які рослинні препарати, найкраще проконсультуватися з лікарем цілісної практики, який може порекомендувати відповідні дози.
Останнім часом гомеопатія стала корисним інструментом пошуку природного гормонального балансу. Гомеопатія - це система медицини, яка використовує дуже малу кількість природних речовин для стимулювання організму до відновлення. Кожне гомеопатичне засіб призначається на основі унікального набору симптомів, які проявляє хтось, а не на основі їх діагнозу. Хоча ця методика має м’який, тривалий ефект, її можна сміливо використовувати разом з іншими методами лікування. Щоб знайти найбільш ефективне рішення, необхідна допомога класично підготовленого гомеопата, такого як лікар-натуропат.
>> Натисніть тут, щоб розпочати завантаження Продукти, що зменшують пролактин Секреція пролактину пригнічується ...
