Оновлено 31 серпня 2020 р., 07:30

догляд

За оцінками, цим страждає 25% населення. Його причини - жирна дієта, ожиріння та алкоголь. Але ви можете запобігти і попередити це погіршення.

Ви можете нічого не відчувати, можливо, легка втома. Одного разу вони роблять плановий аналіз крові і кажуть вам, що ви можете зробити це жирова печінка, стан здоров'я, який явно зростає.

Все, що потрібно знати про жирову печінку

надлишок жиру, цукру і білка в раціоні, що призводить до надмірна вага та ожиріння, є основними причинами. Наркотики, вплив токсичних речовин і особливо алкоголю є іншими важливими факторами ризику.

Люди з жирною печінкою мають підвищений рівень трансаміназ. Для його підтвердження використовується просте ультразвукове дослідження.

На першій фазі може відбуватися незначне накопичення жиру в печінці, не змінюючи функціонування органу. Але проблема може погіршитися за рахунок збільшення запалення і пошкоджують клітини органу, який виробляє a хронічний гепатит.

10 ключів для догляду за печінкою навесні

Еволюція цієї патології

накопичення жиру в печінці –Названий печінковий стеатоз- може призвести до фіброзу з часом і навіть прогресувати до найдосконалішої стадії цироз. Тому бажано проводити огляди, які можуть полегшити ранню діагностику та лікування.

печінковий стеатоз насправді це той самий процес, за допомогою якого катують гусей і качок, щоб зробити фуа-гра. Це обумовлено збільшенням ліпідів у клітинах печінки і може спричинити ускладнення у разі ожиріння, алкогольної інтоксикації (пов'язані з надмірним вживанням алкоголю) або розлади печінки (наприклад, діабет 2 типу). Стеатоз може протікати ізольовано (чистий стеатоз) або може бути пов’язаний із попереднім гепатитом.

7 хороших друзів з печінкою, які допоможуть вам очиститися

Знос печінки від перенапруження

Кількість справ явно зростає, сприяє токсичний та надмірний спосіб життя. За даними Іспанського товариства патології травлення, нею страждає від 20 до 30% населення.

Слід пам'ятати, що стеатоз приходить коли ми вимагаємо більше печінки, ніж це може зробити. Це перенапруження призводить до зносу, що є початком стеатозу. Будь-який токсин печінки може прискорити цей механізм, а найвідоміший - алкоголь.

Рідко буває, що у завзятого алкоголіка печінка не має стеатозу. Але є й інші токсини, такі як внутрішньовенні препарати, неодноразові або невирішені страждання гепатит, вживання наркотиків або речовини, які усуваються через метаболізм печінки. І звичайно, як перша причина, дієта, особливо коли вона містить багато жиру або цукру.

Останнім, мають жирну печінку також асоціюється з a підвищений ризик таких проблем, як діабет, інфаркти та інсульти.

4 ефективні стратегії усунення жиру з печінки

Зміни в харчуванні

Не існує ефективного медикаментозного лікування жирової печінки. Першим терапевтичним заходом є схуднення та внесення змін у дієту.

  • Споживайте артишоки, осот, папайя або тропічний ананас (ці два останні багаті протеолітичними ферментами, які сприяють дії підшлункової залози).
  • куркума та розмарин.
  • Їжте вільно сезонні фрукти, горіхи, цільні зерна, бобові, овочі, ароматичні трави та рослинні олії холодне перше пресування.
  • Дитина вода з лимоном і підсолодити с розмариновий мед.
  • Приймайте в міру біла пшениця і манна крупа тапіоки, варення та тростинний цукор.
  • Уникайте випічки, шоколадних цукерок, алкоголю, кави, тютюну, холодного м’яса та м’яса, синьої риби, смаженої та побитої.

Хто пам’ятає печінку? 10 продуктів, про які потрібно подбати

На печінку діють такі трав'яні чаї:

Жовчний чай

Змішайте наступні рослини в рівних частинах і настоюйте кілька хвилин по 2-3 чайні ложки на склянку окропу.

  • Boldo
  • Чистотіл
  • Дим
  • Розмарин

Печінковий чай

Змішайте наступні рослини в рівних частинах і настоювати 3 чайні ложки протягом 5 хвилин. Зачекайте ще 5 хвилин. Підсолоджуйте трав’яний чай розмариновим медом.

  • Артишок
  • Розторопша
  • Кульбаба
  • Тирлич