Відмінну і комічну стратегію розробив міністр охорони здоров’я Мексики Армандо Ахуед, який запропонував на станціях метро знайти своєрідну машину, яка в обмін на 10 присідань дає квиток.

присидання

Перехід присіданнями є європейським зразком

Безпосередньо з Москви, де ця стратегія стимулювання фізичних вправ була вперше розроблена, тепер у Федеральному окрузі вона накладається як альтернатива хорошим спортивним та оздоровчим практикам.

Поки що прийом був важливим, хоча кількість критикують, оскільки проходження присідань набагато вибагливіше в Москві, їх є 30, тоді як у Мексиці лише 10, менше половини.

Хоча варто мати на увазі, що населення страждає ожирінням більше в країні Центральної Америки, для чого низька кількість може бути виправданою, оскільки 30 може ускладнити отримання квитка, і що це буде більше зусиль.
Стратегія відмінна, тому що виправдання робити присідання більш ніж виправдане, оскільки для тих, хто не хоче отримати безкоштовний квиток, через необхідність чи для економії грошей, це дуже хороша альтернатива займатися принаймні двічі на день.