Наше дихання працює, не думаючи про дихання, ми свідомо не контролюємо його. Доросла людина дихає від 12 до 15 разів на хвилину, і якщо більше цього, це з медичної точки зору називається тахіпное. Нам потрібно відокремити тахіпное від гіпервентиляції, яка також є різновидом прискореного дихання.
Гіпервентиляція
Ми розрізняємо гіпервентиляцію, що означає надто швидке дихання, коли оксигенація в організмі перевищує потребу в метаболізмі. У цьому випадку збільшення частоти дихання не є результатом компенсаторного процесу, а в першу чергу спричинене психологічним ефектом.
Під час дихання вдихається кисень, а видихається вуглекислий газ. Коли хтось гіпервентилює, баланс дихальних газів порушується, і із легенів виходить занадто багато вуглекислого газу. Якщо рівень вуглекислого газу занадто низький, рН крові змінюється, збільшується, що може призвести до запаморочення, втрати свідомості.
Гіпервентиляція - це прискорене дихання, яке викликає патологічні зміни в організмі. Відбувається респіраторний алкалоз, під час якого рівень іонізованого кальцію знижується і, отже, виникають подальші скарги. Спочатку або під час легшого перебігу лише оніміння, яке вражає в основному пальці та губи, а потім розвивається характерний м’язовий судом, руки утримуються в так званій голові оленя, але нижні кінцівки також вражаються спазматичним станом . Це спазм карпо-педалі. У важких випадках можуть виникати спазми гортані.
Симптоми, пов'язані з гіпервентиляцією
- запаморочення
- оніміння або поколювання в пальцях
- сильне серцебиття
- складається відчуття, ніби повітря не надходить у легені
- головний біль
- тривожність
Причини гіпервентиляції
Гіпервентиляція спричинена психічними процесами та тривогою, як результат емоційного стресу.
Страх, паніка, стрес: Найпоширенішою причиною гіпервентиляції є емоційний стрес, панічний розлад, тривога. В одному з опитувань 50% людей з гіпервентиляцією мали психологічні причини у фоновому режимі.
Що робити при гіпервентиляції?
Гіпервентиляцію як симптом панічного розладу можна усунути седацією та контролем дихання, стан вирішено.
Після виключення органічних причин нездужання, психіатричні препарати та психотерапія, включаючи когнітивну терапію та аутогенні тренування, розглядаються для лікування панічного розладу з гіпервентиляцією.
На додаток до уповільнення швидкого дихання та відновлення нормальних значень, метою є усунення причини на задньому дворі.
У випадках, коли гіпервентиляція відбувається внаслідок страху, тривоги або нападу паніки, лікування може включати:
- ліки проти тривоги
- когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- розмовна терапія або консультування
Що робити вдома
Якщо у вас розвивається легкий стан через гіпервентиляцію та тривожність або стрес, лікування вдома може бути ефективним. Кроки для лікування гіпервентиляції в домашніх умовах:
- Живіт животом, під час якого потрібно зосередитися на правильному диханні
- Дихання ніздрею, коли одну ніздрю потрібно вловити, а другу вдихнути
- Розслаблення в зручному положенні
- Медитація, під час якої потрібно зосередитися на спокійному і глибокому диханні
Тачіпне
Прискорене дихання пов'язане з декількома захворюваннями, але тоді, на відміну від гіпервентиляції, висока частота дихання служить для компенсації патологічного стану, патологічних показників та відновлення.
Може спричинити високу частоту дихання, порушення дихання, тахіпное
- Травма черепа
Мозок відіграє важливу роль у контролі дихання. Якщо мозок пошкоджений, ритм дихання може змінитися, розвивається дихання Чейна-Стокса. Найпоширенішими симптомами черепно-мозкової травми є нудота, головний біль, сплутаність свідомості. Якщо у когось з’являються ці симптоми, необхідне термінове медичне обстеження.
- Хвороби легенів
Деякі захворювання легенів, такі як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) та астма, також пов'язані з утрудненим диханням, і кількість вдихів також збільшується. Інші симптоми ХОЗЛ та астми включають біль у грудях, дискомфорт у грудях та кашель. Пневмонія зменшує надходження кисню, на що організм реагує тахіпное.
- Діабетичний кетоацидоз
Діабетичний кетоацидоз - важке порушення обміну речовин, спричинене дефіцитом інсуліну, яке, крім інших симптомів, характеризується дихальним дистрессом, який називається диханням Куссмауля.
- На великій висоті
На великих висотах висотна хвороба виникає через зниження тиску повітря та зниження рівня кисню. На висотах вище 2400 метрів також можуть спостерігатися задишка та гіпервентиляція.
У багатьох людей гіпервентиляція відбувається на висоті нижче 2400 метрів, наприклад, у астматиків.
Діагностика тахіпное
Причин тахіпное може бути багато, тому медичне обстеження є дуже важливим. Основою обстеження є фізичний огляд, лабораторний аналіз газів артеріальної крові та візуалізація.
Лікування тахіпное
Метою лікування тахіпное є лікування та усунення причин прискореного дихання, щоб це не повторилося в майбутньому.
Коли викликати швидку допомогу?
Прискорене дихання, "задишка", утруднене дихання - тривожний симптом, непроста людина не в тому, щоб знайти причину, що стоїть за симптомом, часто важко для професіонала і вимагає додаткового обстеження.
Обов’язково викликайте швидку допомогу при таких симптомах:
- біль у грудях
- спантеличеність
- лихоманка
- сині або сірі губи, шкіра, пальці
- слабкий
- задишка
Підсумовуючи
Широкий діапазон емоційних та фізичних умов може спричинити прискорене дихання.
Якщо хтось гіпервентильований, слід спробувати заспокоїти і застосовувати домашні методи лікування, поки нормальне дихання не повернеться. Коли є емоційна причина для прискореного дихання, корисна процедура боротьби зі стресом.
У випадках, коли тривале дихання обумовлене органічним захворюванням, лікування хвороби також стабілізує дихання.
Якою б не була причина прискореного дихання, важливо проконсультуватися з лікарем, щоб знайти причину і, виходячи з цього, ефективне лікування.
Джерело: WEBPeteg
С. Ф., перекладач; medicalnewstoday.com
Відгук: доктор Ілдіко Аркі, лікар загальної практики
Рекомендація до статті
Сухість піхви не рідкість у менопаузі, але її можна лікувати. (х)
Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.
Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.
Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.