Ожиріння в дитячому та юнацькому віці є результатом генетичних, психологічних, екологічних та соціально-економічних факторів. Менше 5% випадків ожиріння у дітей обумовлені генетичними та/або ендокринометаболічними захворюваннями, успадкованими від батьків.

Іспанські діти проводять в середньому дві з половиною години на день перед телевізором і ще 30 хвилин, граючи у відеоігри або підключаючись до Інтернету. Часто можна спостерігати, як молоді люди годинами і годинами сидять перед комп’ютером, вживаючи рясну кількість солодощів, закусок або «нездорової» їжі.

Діти з ожирінням страждають високим зростом. Якщо ми зробимо рентген зап’ястя, щоб побачити їх дозрівання кісток, ми перевіримо, що вік їх кісток перевищує їх реальний вік. Його тіло росте швидше, ніж інші його віку. У цих дітей зазвичай настає раннє статеве дозрівання, що пояснює, наприклад, чому у пухких дівчат перші менструації перед іншими.

проти

Діти із спадковим ожирінням або ендокринно-метаболічними проблемами (ендогенне ожиріння), як правило, мають низький зріст та затримку дозрівання кісток.

Важко делікатно сказати, що папуги - це подушки жиру. Що м’ясо не щільне, а покрите шкірним салом, яке також огортає ваше серце або печінку, і що сьогоднішній «прекрасний» маленький хлопчик може стати огрядним чоловіком із важким життям.

Ми повинні проводити об’єктивні діагнози та розраховувати індекс маси тіла за допомогою формули, що оцінює дві змінні: вік та стать.

У віці до 6 років застосування ІМТ повинно мати важливі винятки. Деякі сім'ї можуть бути стурбовані, побачивши, що їхня дитина занадто пухка, однак, враховуючи високий рівень зростання, який існує в перші роки життя, це очевидне ожиріння становить початковий резерв для вражаючих "розтяжок". Те, що являє собою об'єктивні дані про ожиріння з 6-річного віку і, перш за все, з 8-річного віку, не має однакового значення
в нижчому віці.

Перші профілактичні заходи

• Переоцініть важливість сніданку: він повинен забезпечувати 25% добового раціону з точки зору калорій.

• Забезпечуйте регулярність прийому їжі: сприяє розвитку рефлексу "апетит-насичення" для досягнення хорошої дієтичної поведінки. Навчіться правильно жувати.

• Переоцінка ролі молока в дієті: не більше одного літра на день і не менше 500 куб.

• Прийміть мінливість апетиту дитини: не змушуйте його їсти.

• Уникайте великих помилок, таких як: невеликі фізичні вправи на відкритому повітрі, відсутність годин сну, тривале смоктання пляшки, надмірне вживання солодощів тощо. Визначте гіперкалорійну їжу.

• Діти є чудовими наслідувачами: діти, які живуть у сім'ї, батьки якої дотримуються адекватного режиму харчування, зможуть досягти оптимального стану харчування. Тому втручання, яке ми пропонуємо, повинно здійснюватися всією родиною.