Крем-суп із солодкої картоплі з імбиром

Кілька інгредієнтів, 20 хвилин, і ви вже можете насолоджуватися цим корисним і насиченим супом, який зарядить вас на цілий день.

крем-суп

Підходить, якщо ви шукаєте їжу: без глютену, без лактози, без цукру

Час підготовки: 20 хв.

Кількість порцій: 4

СИРІ МАТЕРІАЛИ:

2 більші солодкі картоплі

2 столові ложки тертого імбиру

ПІДХІД:

Солодку картоплю ми очищаємо, нарізаємо кубиками і трохи обсмажуємо на вершковому маслі.

Влийте бульйон, додайте тертий імбир і варіть до м’якості.

Смакуйте, змішуйте, додайте кокосове молоко та дрібно нарізану м’яту.

Нарешті, полийте лимоном.

Ви можете знайти цей корисний і смачний рецепт, сповнений енергії, у майбутній книзі «ЗАРЯДЖЕНА КУХНЯ», яка продається з 27 лютого 2018 року.

Ви не хочете почекати? Завантажте ще один безкоштовний рецепт домашніх млинців від популярного тренера Мароша Молнара з популярного шоу Екстремальні трансформації.

АВТОР РЕЦЕПТУ:

Коли хтось запитує мене, як я живу, я без вагань відповідаю: «Я змінюю життя людей». Вперше більшість людей не можуть уявити, що це може означати, і тому моя наступна допомога - здоров’я та рішучість. Я навчаю людей правильним фізичним вправам та здоровому харчуванню, але також мотивую їх до успіху. У мене є свій FitClub (тренажерний зал), де я веду не тільки колективні заняття, але й індивідуально.