Надихніться 3-місячною трансформацією Ака в декретній відпустці, якою ви також можете керувати. Ви підете на це?
Згідно з опитуванням Сіднейського університету 2018 року, відсутність фізичних вправ є другою найпоширенішою безпосередньою причиною зростання кількості людей, що страждають ожирінням.
Ви можете самостійно робити цю вправу йоги вдома. Це не вимогливо, вам навіть не потрібна надзвичайна гнучкість щіток. Просто зарезервуйте кілька хвилин часу і шматок місця на килимку.
Чому варто їсти ці бобові та як приготувати смачний рослинний крем з сочевицею?
Соковита бульбашка з низьким вмістом цукру ви і ваші діти полюбите.
Що ми можемо зробити, як тільки хочемо схуднути? Без тренерів та меню? Читайте.
І є тренування, яка дійсно може привести ваші м’язи до дупи. Ви можете робити ці вправи в будь-який час і в будь-якому місці, вдома або на відпочинку. Приходьте спробувати найкращі вправи HIT на своїй попі.