- Електронна пошта
- Друк
Що ви маєте на увазі під коучингом? Що, на вашу думку, робить тренер? Яка сфера його професії і чим він (можливо, також для вас) може бути корисним? Знайдіть відповіді в цьому блозі.
Коучинг давно перемістився зі спортивних майданчиків та офісів топ-менеджерів в інші сфери нашого життя. Ви можете зустріти його на всіх посадах у компанії, послугами тренера користуються всі професії, навіть студенти чи пенсіонери. Це універсально для всіх.
На думку Міжнародної федерації коучингу (ICF), коучинг - це "партнерство з клієнтами в процесі їхнього мислення та творчого процесу, яке надихає їх максимізувати свій особистий та професійний потенціал".
На перший погляд, це сухе і нудне визначення, але воно ховається за ним збагачення, натхнення та творча співпраця зі значною вигодою та доданою вартістю для тренера, тобто клієнта.
Завдяки коучингу ви можете зрозуміти, що для вас насправді важливо, що ви насправді хочете отримати від ситуації, як ви можете використовувати свої сили, постійно знаходити нові сфери для розвитку та реалізовувати свій потенціал. Щоб ви жили найкращою версією себе.
Це коучинг підходить і вам?
Так, поки
- ви хочете знайти свій власні відповіді.
І ви не очікуєте, що інша людина підкаже вам, як думати і що саме робити. Коучинг - це красиво і складно водночас тим, що вам дійсно потрібно думати під час тренерського співбесіди. Часто на глибину ви не звикли в повсякденному житті. Однак нагородою для вас будуть цінні ідеї, які підтримають ваші зусилля щодо досягнення цілей, вирішення дилеми або пошуку виходу з глухого кута. Тренер підтримує ваше мислення, щоб відповіді надали вам сенс і так звані вони з вами погодились і при цьому не радять.
- ти хочеш застосовувати ідеї на практиці.
Іншими словами, тортів без роботи не буває. І той же принцип працює і в тренерській діяльності. Справжня користь коучингу полягає у тому, щоб допомогти перетворити ваші думки в реальність. Якщо ви хочете досягти змін, будь то кар’єрне зростання, схуднення в купальнику або створення гармонійного партнерства, без роботи це не вийде. Здійснення конкретних дій, продуманих під час тренерського співбесіди, набагато легше витрачає сили та зусиль на розумову частину, тобто на мислення. Тренер корисний на кожному кроці змін та підтримки, особливо у часи, коли ви не досягаєте успіху відповідно до своїх ідей.
- ви хочете отримати різний кут зору до ситуації.
Коучинг використовує багато інструментів, які допоможуть вам поглянути на речі по-іншому. Багато разів достатньо невеликої зміни оптики, щоб поглянути на світ і відкрити можливості, які раніше могли бути немислимими. Це полегшує вам усвідомлення своїх оцінок, упереджень щодо себе чи інших. А також уявіть ідеальні сценарії ситуацій, бачення та переваги ваших дій. Тренер використовує форми візуалізації, які вам найбільше підходять.
- ти хочеш придумати рішення.
Коучинг звертає вашу увагу на майбутнє, на наступні кроки до рішень. Тренер підтримує ваше мислення та дії, щоб вони привели до результатів та тривалих змін.
Теми Ви можете взяти участь у тренерському співбесіді з будь-якої сфери свого життя. Коучинг, як правило, не спеціалізується на певній галузі. Тренер вирішує, в якій області чи. клієнти можуть, а можуть і не віддавати перевагу. Конкретним фокусом може бути спортивний тренер, бізнес/керівник, ментальність, життя, стосунки тощо.
У наступному блозі я запропоную вам інформацію про тренінг на основі мозку, який я і роблю.