Семінар "Уточнення" для людей, стійких до інсуліну, діабетиків - і всіх, хто хоче спробувати дієту для підрахунку вуглеводів, тому що ви чули багато хорошого про це ...!

Ви втомилися від невдалих дієт? Від постійного голоду, непотрібних дієтичних обмежень, нудних і нестійких дієт, примусу перекусити?

разумно

Або ви хочете нарешті це чітко побачити, оскільки вас бентежать численні рекомендації в Інтернеті і не знаєте, як правильно робити цю дієту? Можливо, ви раніше були дієтологом, але хочете оновити та реорганізувати вивчене.?

З нами ви можете отримати цінні знання, тому що ми пояснюємо, що:

  • що ми найчастіше псуємо і чому ми не можемо досягти і підтримувати свою ідеальну масу тіла
  • чому у нас вовчий голод, бажання солодкого
  • чому ми хворіємо від неправильного харчування і що з цим можна зробити
  • навіщо організму потрібні вуглеводи. Що таке "повільні" та "швидкі" вуглеводи? Скільки їх вам потрібно і коли?
  • працює вуглеводна математика: як розрахувати вміст вуглеводів у продуктах. Що ми рахуємо, а що ні?
  • чи потрібно нам вимірювати і рахувати під час дієти. Якщо ні, то як ми знаємо, скільки і що ми можемо з’їсти?
  • навчитися рахувати вуглеводи “нормально”. Тобто, не рвіть волосся від розміру, тому що ми покажемо вам, як це робити із задоволенням і просто!

Ти знав? Дієта, заснована на збалансованому споживанні вуглеводів, є (одним з) найефективніших методів, коли мова йде про втрату ваги або регуляцію метаболізму.

Тут ми навчимо вас основам дієти, яка може тривати до кінця вашого життя! По черзі проходьте курси Адрієнн Геленчер і Зора Васоні-Декей - дієтологи розглядаються. Вони обидва викладають цю дієту протягом багатьох років і мають багатий досвід того, як добре направити гостей на це.

Онлайн-курс - це коротша, “жорсткіша” версія курсу практичних занять. Матеріал було скорочено на 2 години, але, звичайно, тут буде можливість задавати питання, тому ми обмежуємо кількість учасників 14-15. Min.4 Ми проводимо онлайн-сесію.