Правильне харчування як основа здоров’я дитини
Лекція буде у травні!
Ви знаєте Моніку Корістекову, консультанта з питань харчування? Щойно вона видала книгу про дитяче харчування 🙂 Вона повна інформації про харчування, вона є сертифікованим спеціалістом, вона пройшла курси, тренінги, це справа її серця, вона вже багато років консультує з питань харчування. Ми дуже хотіли, щоб хтось прийшов і розповів вам про дієту дітей, і ми знаємо, що Моніка - це та людина, яка завжди має під рукою правильну пораду.
В даний час Моніка зосереджується на харчуванні дітей та вагітних жінок - на консультуванні щодо максимально здорового початку життя. При правильному харчуванні до і під час вагітності, під час перших продуктів до третього року життя ви закладаєте основи здоров’я дитини на все життя.
На її сайті ви можете знайти багато порад щодо здорових рецептів, тож погляньте:
Найближчі дати та місця
П’ятниця 31.05.2019
14: 00-16: 30
в Ружинові в Baby Balance HOME
Зміст лекції
Що ви повинні знати про дитяче харчування?
Метою курсу є надання базової та цікавої інформації про харчування дітей, яка допоможе сформувати міцніший імунітет, інтелект та загальну основу для їхнього майбутнього здорового життя.
- основні правила харчування дитини
- якщо увімкнено перші продукти
- цукру: яких найкраще уникати, як підсолоджувати, як квасити крупи з практичною демонстрацією
- жири: навіщо вони нам потрібні і які є вкрай необхідними для інтелекту дитини
- білка: Чи покриває воно молоко? А як щодо йогуртів? Червоне м’ясо здорове?
- як правильно читати склад їжі
- Поради та підказки: як це зробити полегшити на здоровій кухні
Лекція супроводжується півгодинною дискусією та запитаннями учасників.