кармен

Новий фільм Baywatch розпочався влітку, але не забув нікого про Кармен Електра - немовля ОГ у червоному купальнику. Тим більше, що зараз 45-річна танцівниця і актриса виглядає тривожно схожою на те, що вона робила, коли шоу проходило в 90-х. Нещодавно вона підписалася на абсолютно нову роль: одна з учасниць харчової мережі Найгірші кухарі Америки, яка виходить у ефір 23 серпня. Хоча вона, можливо, не знає, як смажити овочі на сковороді, Електра, безумовно, має засоби харчуватися здорово. Ось її поради щодо хорошого ставлення до свого тіла.

Він п'є більше води, ніж ти.

Доброго ранку 🌴☀️ #fbf

Публікацію розподілила Кармен Електра (@carmenelectra) 12 травня 2017 року о 15:16 PDT

На відміну від інших дівчат із зеленого соку в Голлівуді, у Electra є більш доступна одержимість гідратацією. "Я прийняв правило, що перед початком дня я повинен випити дві пляшки води", - сказав Розріз. Багато років було прийнято рішення зменшити кількість соди та збільшити споживання води. Тепер, коли Electra нарешті робить це, вона помітила велику різницю. "Мені зараз легше підтримувати вагу", - виявила Електра, додавши, що її шкіра зовсім інша.

Їжа в неї шалено чиста.

Мені подобаються нові меблі від @SofaManiaUSA 💤

Публікацію поділила Кармен Електра (@carmenelectra) 21 липня 2017 року о 18:13 за PDT

Електре подобається заправляти рибу - особливо у вигляді суші. Ви часто бачите, як папарацці хапають зірку перед найгарячішими японськими місцями в Південній Каліфорнії, такими як Суші Рока та Омі Суші. Коли Електра готується до виступу чи фотосесії, там сказано: «Я більше зосереджуватимусь на фруктах та овочах».

Коли вона приходить на роботу, вона тримається свого коріння.

Тренажерний зал сьогодні 💪🏼 # фітнес # backtowork # гімнастика # тренування #letsgo

Публікацію поділилася Кармен Електра (@carmenelectra) 20. червня 2016 р. О 18:58 PDT

Батьки Електери поставили її в танцювальні школи ще маленькою дитиною, і вона робила це як основне джерело фізичних вправ. Крім того, вона іноді страждає від більш небезпечних якостей - більше десяти років тому вона випустила набір аеробних стриптиз-вправ на DVD-дисках, - але Електра воліє кілька ролей у студії, щоб записатися до тренажерного залу. "Я розглядаю фітнес як спосіб самовираження", - сказав М'язи та Фітнес. У дні, коли Електрі не хочеться танцювати або навіть відвідувати тренажерний зал, вона зосереджується на кількох домашніх переїздах. "Я збираюся зробити кілька випадів, щось таке просте", - сказав Розріз.