Пробіотиків не вистачає в сучасному харчуванні - це неминучий факт. Також відомо, що епітеліальні клітини покривної тканини на внутрішній поверхні тонкої кишки є важливою частиною імунної системи. Вони повинні бути здоровими для нормального функціонування, а отже, щоб бути здоровими, їм потрібна оптимальна мікрофлора шлунково-кишкового тракту (мікробний баланс - інакше симбіоз). І саме тут пробіотики, які майже повністю відсутні в сьогоднішньому раціоні, відіграють життєво важливу роль.
Ми не будемо детально описувати всю науку пробіотиків, оскільки в цій статті для цього немає місця, а то й десяти подібних статей було б недостатньо. Перейдемо до суті справи і, отже, до найновіших знань.
Мета-аналіз (найвищий рівень досліджень) 40-го дослідження із загальною кількістю майже 9000 пацієнтів, опублікований у 2019 році у відомому журналі Medicine, виявив, що пробіотики сприяли усуненню Helicobacterium Pylori та зменшували неприємні побічні ефекти звичайного лікування ( поширена комбінація препаратів для зниження шлункової кислоти та двох-трьох антибіотиків - вони руйнують пробіотики в кишечнику).
Гелікобактеріальні інфекції є основною причиною виразки шлунка, хронічного гастриту та його раку та інших захворювань.
Шлунково-кишковий рефлюкс (ГЕРХ) також є проблемою, яка спричиняє низку інших захворювань, особливо рак стравоходу.
У цьому випадку дослідження високого рівня, опубліковане в журналі Nutrients Journal у січні 2020 року, показало, що введення пробіотиків протягом 12-го тижня значно полегшує всі симптоми, пов’язані з рефлюксом.
Хоча рефлюкс не означає, що у пацієнта багато шлункової кислоти (часто буває навпаки), він, як правило, лікується препаратами для її зменшення, що також має свої, часто серйозні наслідки, особливо при тривалому застосуванні цих препаратів.
Ці препарати зменшують шлункову кислоту, що є дуже важливим і незамінним для здоров’я людини, оскільки без неї не може бути належного травлення. Шлункова кислота також бере участь у основних імунних функціях та очищенні організму.
Отже, довготерміновими рішеннями ніколи не повинні бути препарати для зниження необхідної шлункової кислоти, а пробіотики, ферменти та інші поживні речовини, які допомагають налагодити здорове та ефективне травлення та, поруч із травленням, також імунітет.
- Антунес С та співавт. "Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба." StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида): видавництво StatPearls; 2019 5 травня.
- О’Коннор Дж. Aliment Pharmacol Ther. 1999 лютого; 13 (2): 117-27.
- Ланас-Гімено А та ін. Експерт Opin Drug Saf. 2019 листопад; 18 (11): 1043-1053.
- Пробіотики та ентерококи Для здорової кишкової флори!
- Пробіотики та їх вплив на здоров’я
- Пробіотики допомагають немовлятам з кишковими проблемами, скорочують плач
- Пробіотики для дітей Інструкція по застосуванню Про здоров’я в iLive
- Рак кишечника - профілактика захворювань, навіщо приймати пробіотики (1