Проблеми з ерекцією вони рано чи пізно досягнуть кожного чоловіка, незалежно від віку чи фізичного стану. Все, що вам потрібно зробити, це прийняти рішення з роботи або переборщити з алкоголем на вихідних на вечірці. Жінки помилково вважають, що вони винні і вас більше не приваблюють, або, що ще гірше, що ви можете «більше не мати», тому що знайшли інший предмет, що цікавить. Ерекція приходить не просто так, це поєднання різних фізичних та психічних процесів, гормонального профілю та загального стану здоров’я чоловіка. Отже, давайте поставимо питання - "чи варто це чи ні" для вас, як вирішити цю незручність і повернути потрібну атмосферу в спальню?
Проблеми з ерекцією - основні причини
Потрібно випрямлення та подовження пеніса при зупинці механічна або розумова стимуляція. Зовні «просте явище чоловічого організму» насправді є гармонізацією нервових, судинних, психологічних та ендокринних процесів. Ваша дієта, кількість фізичних вправ, лікувані та неліковані проблеми зі здоров’ям, нездужання, стрес або нервозність мають більший вплив на якість ерекції, ніж привабливість жінки, яка сидить поруч з вами.
Ерекція та вплив захворювань
Правда в тому, що багато хвороб має прямий чи опосередкований вплив на ваше статеве життя та плавну ерекцію. Які найпоширеніші проблеми зі здоров’ям?
- серцево-судинні захворювання та проблеми з високим кров'яним тиском
- підвищений рівень холестерину
- захворювання сечовивідних шляхів
- діабет
- Хвороба Паркінса
- Хвороба Альцгеймера
- розсіяний склероз
- травми спини та спинного мозку
- надмірна вага до ожиріння
- депресія
Ерекція та ліки
Виходячи з попереднього списку захворювань, важливо згадати, що деякі ліки можуть допомогти лікувати або виправляти хворобу., однак побічні ефекти препарату впливають на чоловіче лібідо, статевий потяг та якість ерекції. Сюди належать зокрема психотропні препарати Антидепресанти та нейролептики, а також препарати від серцево-судинних захворювань та високого кров'яного тиску.
Ми не маємо наміру припиняти приймати ліки цих категорій. Однак, якщо ви відчуваєте негативні зміни у своєму статевому житті, відкиньте свої занепокоєння та довіртесь своєму лікарю. На ринку є ліки без цих побічних ефектів.
Ерекція та відсутність тестостерону
Тестостерон як головний чоловічий гормон відповідає за всі чоловічі риси. Тестостерон підтримує рецептори мозку, які стоять за продукцією оксид азоту в організмі чоловіка. Він безпосередньо відповідає за сприяння кровообігу, швидкості, з якою еритроцити та кисень досягають місця призначення. Він діє як нейромедіатор під час сексуальної стимуляції і розширює малі артерії пеніса. Це впливає не тільки на початок ерекції, але і на її тривалість та підтримку. Дефіцит тестостерону, який турбує багатьох чоловіків близько 50-х років і вище, отже, це може бути безпосередньо пов’язано з періодичною нефункціональною ерекцією або навіть тривалою еректильною дисфункцією.
Ерекція та алкоголь + куріння
Жодне дослідження переваг вживання алкоголю не залишається на місці досить довго, щоб спростувати його за короткий проміжок часу. Залежність від алкоголю та сигарет чинить шкідливий вплив на організм людини на багатьох фронтах. Включаючи недостатній приплив крові до деяких частин тіла - і, отже, до пеніса.
Ерекція та неправильне харчування
Також часто виникають проблеми з ерекцією невідповідні харчові звички. Вони перетворюються на підвищений рівень холестерину та надмірна вага. Нездорова їжа стоїть за виділенням шкідливих вільних радикалів, які пошкоджують судини і створюють середовище для утворення відкладень холестерину.
Але їм потрібен рівень крові та гормонів дієта, багата важливими мінералами та вітамінами, щоб надійно допомогти, коли ви цього очікуєте. Вам знадобиться корисні жири, вітаміни А, С і Е як антиоксиданти, а також цинк. Вітаміни містяться у фруктах та овочах (які також належать чоловікові на тарілці), а цинк поряд із корисними жирами представлений переважно у морепродуктах та рибі. Уникайте важкої та жирної їжі перед сексом
Проблеми з психікою та нервозністю можуть бути причиною проблем з ерекцією?
Очевидно, що поки у вас в голові не буде порядку і миру, ви навіть не можете сконцентруватися на фізичному задоволенні. Забудьте про проблеми на роботі та начальника, який не дасть вам дихати. Перестаньте зайво обтяжувати речі, які зараз неможливо вирішити. Нічого з цього вам не підійде, або навпаки, ви можете бути здивовані, і рішення прийде без вас. Стрес є вбивцею якісного статевого життя. Гормон стресу кортизол обмежує вироблення тестостерону, крім дратівливості та поганого настрою, ви також втрачаєте інтерес до сексу, який, мабуть, і так не спрацював би.
Побалуйте себе відпочинком та великим розслабленням. Кажуть, що найкращим сексом є ранок, коли організм відновлюється і готовий до інших завдань. Багато робочих обов’язків, втома або перерва у тренажерному залі не змусять вас стати тигром. Aj Пеніс є частиною вашого тіла, тому він не буде стояти на варті, якщо решта тіла втомиться.
Визначте причину вашої нервозності - Що вас злить і засмучує? Чому ти не відчуваєш своєї шкіри? Нервовість і гнів - це сильні емоції, які також впливають на фізіологічні зміни у вашому тілі. Наприклад, для такого кровопостачання та пов'язаного з цим підвищення температури деяких частин тіла. Карти температури емоцій вказують на те, що якщо ви відчуваєте гнів, огиду, тривогу чи сором, область геніталій залишається прохолодною. Це може статися, навіть якщо ви боїтесь викрити невірність.