Людина, яка має проблеми з печією, вже дуже добре розпізнає причини цієї незручності. Ви також можете шукати продукти, про які ви не думаєте під час підвищеного вироблення кислоти. Великі шкідники - це, наприклад, напівфабрикати, які подразнюють шлунок завдяки консервантам і викликають таку реакцію.

проблеми

Кава

Деякі люди помилково вважають, що лише кава, яка має кислий смак, викликає у них кислість. Вони матимуть однакову реакцію з будь-яким видом цього стимулюючого напою.

Якщо у вас чутливий шлунок, він буде дратуватися і спричиняти опік. Якщо ви не хочете пробачити улюблену чашку кави, спробуйте хоча б полегшити її.

Перш за все, ніколи не пийте його на голодний шлунок, бо це більше дратує його. Кислота також може бути спричинена додаванням цукру або молока, тому навчіться пити її чисто.

Газовані напої

Така ж реакція виникає після вживання великої кількості газованих напоїв. До того ж, коли вони гармонізуються, серце спалить вас ще більше. Замініть їх чистою водою та трав’яними чаями.

Доповнення ароматизованої малини також проблематично, оскільки вони часто ароматизуються лимонною кислотою, що є великим тягарем для травлення.

Смажена їжа

Слід уникати важко засвоюваних продуктів при проблемах з печією. Все це ускладнює роботу шлунка, який реагує підвищеним виробленням кислоти. Зверніть особливу увагу на копчені та смажені страви. Віддавайте перевагу смаженню на грилі або дієтичному пару на пару.

Солодощі та десерти

Навіть білий цукор погано справляється через підвищене вироблення шлункової кислоти. Тому слід уникати всяких пустощів.

Крім того, штучні барвники, які дратують ваш шлунок, є великою проблемою в солодощах. Не їжте десерти, особливо ті, що мають жирний жирний крем. Якщо ви хочете шоколад, вибирайте тільки якісний темний.

Маргарини

На холодній кухні маргарини не доставляють вам таких проблем. Гірше, якщо їх додавати в кулінарію чи випічку. Тоді вони містяться там у більших кількостях і, що найголовніше, їх важче засвоювати.

Їх поєднання з деякими продуктами харчування також не підходить. Наприклад, коли ви змащуєте сухий хліб, приготований з маргарину, кислим варенням, це прямий закваска для скорогорювання.