Модель Розі Хантінгтон Уайтлі позує на серії святкових фотографій у чорному бікіні. Через Instagram ми можемо милуватися її неймовірно окресленою фігурою, завдяки якій Victoria právoms Secret є правильною моделлю нижньої білизни.

лише

Ось так модель позує на серії святкових фотографій у чорному бікіні

Кардіо - це верх по всьому тілу

За її моделлю для журналу InStyle, вона зобов'язана своєму окресленому тілу за свої танцювальні кардіо-вправи, яким вона чесно приділяє годину щодня: "На даний момент я відчуваю, що фізично найкращий у тренуванні за межами. Я також люблю проводити час у спортзалі і спостерігати, як працює моє тіло і робить те, що має робити, намагаюся розкрити весь можливий потенціал. Кардіо точно не для людей зі слабким серцем. Це, безумовно, найважче тренування, яке я коли-небудь робив, але це і найцікавіше. Але ці неймовірні результати. ", розкриває Розі.

Ось так модель позує на серії святкових фотографій у чорному бікіні

За її моделлю для журналу InStyle, вона зобов'язана танцювальним кардіо для свого окресленого тіла

Безумовно, пілатес для м’язів живота

Особливо недавно світові ЗМІ виділяють її ідеально розвинені м’язи живота. Те, що Розі вважає, потрібно зробити, щоб виглядати так? Пілатес - чудовий спосіб попрацювати на м’язах живота. Хоча це здається нудним, ви дійсно зрозумієте, з якими м’язами працюєте, і бачитимете результати день за днем. Пілатес - моя улюблена вправа для живота ”. постачає цього ангела для іншого журналу Harpers Baazar.

Кажуть, що Пілад зобов’язаний м’язам живота

Ну, це ще не все.

Ну, це ще не все, що робить Роузі. Її план тренувань також включає інші типи вправ, такі як йога, пілатес та бокс. Розі навіть скористалася послугами відомого лондонського тренера Джеймса Дайгена, який також стоїть за тілом іншої, трохи старшої, але неймовірно чудової моделі Ель Макферсон.

Крім усього іншого, він також займається йогою, боксом і класично тренується у спортзалі

Як він каже, він воліє займатися на вулиці в повітрі

Тож, надихайтеся планом навчання цієї моделі?