• Whatsapp

проблеми

Дізнайтеся, що напружує шкіру і що призводить до проблем.

Для чутливої ​​шкіри часто важко зрозуміти, що викликає проблеми. Те, що викликає проблему в однієї людини, може не викликати симптомів у іншої людини. Це ускладнює пошук рішення.

Однак існують загальні фактори, які, як відомо, викликають ураження шкіри. Знаючи їх, ви можете знайти речі, які найбільше напружують нашу шкіру. Давайте детальніше розглянемо ці фактори:

Харчування

Одним із завдань нашої шкіри є відбір, тому видаляємо непотрібні речі. Таким чином, наш раціон може мати великий вплив на стан нашої шкіри.

В даний час існує ряд відомих харчових непереносимостей, таких як молоко, яйця або горіхи. Список майже нескінченний. Наприклад, ферментовані продукти містять багато гістаміну, що може стати поштовхом до екземи або псоріазу. Рекомендуємо вести щоденник прийому їжі. Таким чином, з часом можна розпізнати можливу непереносимість.

Стрес

Відчуття стресу або втоми може послабити ваш захист, що також може спричинити проблеми. Це пов’язано з тим, що гормони, що виділяються під час стресу, можуть уповільнити функції шкіри. Тривалий стрес може впливати на захисний шар шкіри, роблячи її більш чутливою.

Коли стрес є причиною проблем зі шкірою, необхідний активний відпочинок. Медитація, йога, аутогенні тренування або читання гарної книги можуть зменшити стрес. Крім того, висипайтеся якомога більше.

Гормони

Гормональні коливання також можуть вплинути на здоров’я шкіри. Наприклад, у багатьох жінок це може статися під час менструації. Тоді важливо звернути увагу на кількість вітаміну B-6. Це може допомогти регулювати гормональний дисбаланс. (Найкраще завжди звертатися за медичною допомогою.)

Але багато інших факторів також можуть порушити гормони. Нестача сну і стресу, а також проблеми зі здоров’ям або таблетки також можуть зіграти свою роль.

Якщо ви вважаєте, що ваш порушений гормональний баланс відповідає за ваші проблеми зі шкірою, поговоріть зі своїм лікарем.

Середовище

Взимку повітря на вулиці холодне, а квартири надзвичайно сухі, а влітку інтенсивне сонце може зневоднювати нашу шкіру. До цього приходить забруднення повітря, щоденне забруднення. Тому наша шкіра потребує захисту, а також речей, які її поглинають.

Відповідні засоби по догляду за шкірою можуть допомогти проти негативного впливу навколишнього середовища в певні сезони. Це також важливо для вечірнього очищення, макіяжу та видалення бруду.

Хімікати

Хімічні речовини, що подразнюють шкіру, містяться також у продуктах та одязі.

Найкращий запобіжний захід - контроль. Уважно перегляньте Список інгредієнтів (INCI) на продукті. Тільки так можна бути впевненим у тому, що ви наносите на шкіру.

Шкіра може реагувати на будь-які компоненти роздратуванням. Тому ведіть шкіряний щоденник. Запишіть, які продукти ви вживаєте щодня і коли у вас з’явиться висип. Таким чином, з часом можна визначити, які речовини є проблемними для вашої шкіри.

Тому виявити основні причини непросто, але ми сподіваємось, що ми могли б трохи допомогти з цією статтею.

Крім того, існує ряд брендів натуральної косметики, які спеціально спеціалізуються на чутливій шкірі. Такі як напр. та догляд за шкірою Pai. Продукти Pai не містять подразнюючих хімічних речовин або алкоголю, заспокоюють та відновлюють чутливу та схильну до алергії шкіру.