Східні техніки, тайчі, чікунг, масажі, семінари, зустрічі.

свою

сторінки

Чі-кунг

1-Вилікуйте хвороби та зміцніть здоров’я
2-Поліпшити життєвий тонус і розвинути внутрішню силу
3 - Сприяйте молодості та довголіття
4-Розширюйте розум та інтелект
5-Духовне вирощування

ІГРА 5 ТВАРИН

Хуа Туо, китайський лікар, який жив у пізній східній династії Хань, створив ці вправи. На це його надихнули шаманські практики ритуального та воїнського характеру.

Існують різні варіанти серії вправ гри в п’ять тварин, відповідно до різних шкіл та сімей, які розвивали та передавали ці знання протягом століть.
У всіх них, практикуючи вправи, шукається повна інтеграція між розумом, духом, тілом, диханням і рухом.

Щоб досягти поєднання розуму з фігурою, рухи повинні бути рухливими, спонтанними та гнучкими.
Крім того, ці рухи повинні супроводжуватися глибоким і ритмічним відповідно до них диханням. Кожен рух повинен виконуватися з духом відповідної тварини.

З іншого боку, кожна тварина пов’язана з певним органом, а це, у свою чергу, пов’язано з емоціями та природною енергією: