ледачих

Вже весна. Подекуди його присутності навряд чи помітили, а в інших він, здається, вибухнув, як гармата розтяжок. Як би там не було, холодний сезон закінчується, і метелики вже пурхають шлунком нашої шафи. Я вже міняю сезон? Ми з більшим бажанням просимо себе, щоб наша шкіра бачила сонце. І ми уявляємо себе з тим Маленьким чорним платтям на літній терасі, маючи щось прохолодне, зі світлим кардиганом для єдиного пальто, замість того, щоб бути завантаженим пір’ям, що важить тонна і демонструє ваги, або з тим бікіні, яке так нам подобається лежачи на чудовому сонці! Бікіні. Легкий погляд у дзеркало говорить нам, що ми не готові до літньої операції.

Наш критичний погляд змушує нас виглядати білими, м’якими та з більшою кількістю целюліту, ніж хотілося б (що завжди дорівнює нулю). І ми вирішили взятися за справу і шукати косметичний продукт, щоб закінчити цю непривабливу підкладку. І якщо ви можете стерти його з сьогодні на завтра, тим краще. Подивившись, порівнявши та вибравши відповідний товар для наших потреб, ми почали його використовувати.

Після кількох напружених днів використання вранці та вночі наша воля хитається. Зараз ніч, і ти знесилений. Ви зібрали сили зняти свій макіяж (бо робите це щовечора, так?) І вважаєте, що все ще занадто холодно наносити цей крижаний гель на шкіру і робити масаж, поки він не вбереться. Завтра буде інший день. Загалом, ці продукти завжди вас розчаровують, і ви навіть не знаєте, чому купуєте їх знову щороку, адже єдине, що залишилось гладким і гладким - це ваш гаманець після покупки.

Наступного ранку, як і всі вони, у вас не вистачає часу, щоб одягнути щасливу сперму в жопе. Чи ви один з тих, хто просить ще п'ять хвилин прокинутися (а це стає десять, п'ятнадцять, "я спізнюся"), чи ви один з тих, хто встає так, ніби голка застрягла в дні.

У нас завжди, завжди не вистачає часу на антицелюліт. Справа в тому, що ми рідко закінчуємо трубку в той час, коли вона повинна була закінчити (що є зітхання). Якщо зображення, яке повертає нам дзеркало, занадто далеке від того, яке ми хотіли б мати від себе, ми шукаємо альтернативу (різкі схеми, які не вирішують багато, або сучасні методи лікування, які обіцяють залишити ваші сідниці, як у ваших п’ятнадцяти -річна племінниця). І це теж не працює. Бо вам, на щастя, не п’ятнадцять.

У заголовку цієї статті ми пропонуємо припинити целюліт, навіть якщо лінь знову і знову перемагає у грі. Не тому, що продукти, про які ми будемо говорити, здатні творити диво, а тому, що вони дійсно працюють і змусять вас бачити результати день у день, а ваша лінь порошиться. Звичайно, якщо ви хочете, щоб ваша шкіра повернулася до шкіри опушеної, яку рекламують антицелюлітні засоби, тоді краще вилітайте в Лурд, де (кажуть) чудеса твориться.

Ви знаєте, що в цьому просторі ми завжди ставимо здоров'я перед красою і що ми ніколи не говоримо про продукти, які можуть заподіяти нам шкоду. Також ми не проголошуємо в цьому просторі штучну красу і ми проти стереотипів, які продаються нам по телебаченню, постійно застрягаючи у підлітковій досконалості, не дозволяючи нам побачити красу недосконалості і, звичайно, ту, яку плине час ліпить на нашій шкірі.

Ми не відкриваємо нічого нового, якщо говоримо вам це Целюліт є продуктом накопичення жиру в певних ділянках нашого тіла, головним чином на сідницях, стегнах і стегнах, і безпосередньо пов’язаний з гормонами (в даному випадку естрогенами та прогестероном, жіночі гормони переважно). Це накопичення жиру виробляється для того, щоб здійснити чудовий біологічний фактор: мати можливість народжувати та годувати наших дітей грудьми навіть під час голоду. З підліткового віку наш організм готується до материнства. Це щось вирізане протягом тисячоліть у нашій ДНК, подобається нам це чи ні, будемо ми мамами чи ні. Сотні, тисячі років тому життя було не таким комфортним або таким малорухливим, як ми його знаємо зараз, і наш організм придумав спосіб мати запаси жиру для худих часів. Як горби верблюдів і дромедарів.

Отже, позбавлення від неї - це щось, що виходить за рамки операції бікіні, і до цього слід звертатися глибше, ніж до телевізійних рекламних роликів, на яких (майже) дівчата застосовують антицелюлітні креми.

Ось чому перед тим, як розпочати антицелюлітне лікування або пов’язане з втратою жиру в організмі, ми повинні врахувати, що цей жир переповнений токсинами, і підготувати наш організм до найкращого виведення цих речовин, тому люди з проблемами нирок, кровообігу або пухлин завжди слід проконсультуватися зі своїми лікарями перед тим, як починати будь-яку дієту для схуднення або будь-яку терапію, яка мобілізує жир.

Що ж, сказавши це, я зараз поговорю про продукти, які працювали для нас і потребують 10-20 хвилин на день.

Продукти для усунення целюліту

Називається зоряний продукт цієї статті Cellublue. Майже рік тому дистриб’ютор зв’язався з нами, щоб ми могли спробувати його та дати вам свою думку. Ми переглянули відео та веб-сайт продукту і почали про нього читати (треба визнати, що пристрій нас трохи розчарував, насправді ми очікували чогось із більшою кількістю технологій). Але нам сподобалось те, що він прочитав про цю терапію, дуже схожу на традиційну китайську терапію з перевіреними століттями результатами (хоча в цьому випадку це практикується зі скляними мисками). І ми почали використовувати цей пристрій, заснований на принципах вакуум-терапії, тобто вакуум-терапії.

Але на відміну від цього, це не лікування кабіни, і це не економічно дорого. Це більше, Це дуже дешево (18 євро і триває вічно), і це ні більше, ні менше, ніж якась силіконова пробка (вона дуже схожа на менструальні чашки), і користуватися нею дуже просто: він натискається, він спирається на шкіру і робить невеликий всмоктування, невеликий вакуум, який поглинає нашу шкіру в її інтер’єр. Переміщуємо Cellublue для ніг, колін, стегон, сідниць і всіх областей, в яких ми маємо целюліт з рухами зверху вниз, з боку в бік, виконуючи вісімки, круги ... Це справедливо як для жінок, так і для чоловіків, оскільки вони також мають целюліт, особливо в кишечнику, хоча і в значно меншій мірі.

Для правильного використання цього продукту необхідно лише, щоб шкіра ковзала із застосуванням крему або олії (Інакше ви розірвете капіляри замість жирових вузликів, і це призведе до летального результату). Ніколи, ніколи не повинно боліти, коли проходить через шкіру. Якщо болить, його потрібно ще раз стиснути і відокремити від шкіри, щоб звільнити всмоктування і робити це знову, поки рівень болю не стане близьким до 0. Шкіра під час масажу повинна стати червоною і теплою, вона ніколи не повинна ставати фіолетовою або гранатові підставки зазначити. У такому випадку ви завдасте своєму тілу більше шкоди, ніж користі.

Досить п’яти хвилин на ногу, хоча веб-сайт продукту рекомендує 20 хвилин. Звичайно, якщо ви витратите 20 хвилин, ви помітите результати швидше. Врешті-решт, шкіра відчуває себе м’якше, і використання пристрою - це відчуття, яке зачіпає, тому що з кожним днем ​​шкіра стає кращою, вузлики меншими, і, перш за все, ви бачите, що це працює.

Це буде не відразу. Це не відбувається за день, навіть за тиждень, але з кожним днем ​​це показує, що щось працює, що ваша шкіра не така, як учора. Це тому, що ми активізуємо синтез колагену (саме тому шкіра м’якша), активізуємо кровообіг (саме тому вона червоніє, і ми помічаємо, що поколювання, коли ми проходимо Cellublue) і тому ми потроху розщеплюємо жирові вузлики і активізуємо так званий ліполіз.

Ліполіз

І тут ми трохи зупиняємось. Система, за допомогою якої наш організм позбавляється від жиру, надзвичайно складна, але припустимо Коли ми мобілізуємо жири (або за допомогою дієти, або за допомогою будь-якого методу схуднення, наприклад, лазерного ліпо або цієї дуже простої системи), жир переходить в лімфатичну систему. Частина жиру, яка нам потрібна для виживання, перетворюється в енергію, а частина, яка нам не потрібна, разом з токсинами, які він несе, виводиться через сечу. Ось чому, поки проводиться ця терапія, дуже важливо пити багато води кімнатної температури та багато гарячих настоїв та відварів. Таким чином ми допомагаємо нашій лімфатичній системі усувати ці відходи. Інакше вони не будуть правильно виводитися, повторно відкладатися в нашому тілі, але цього разу наша примхлива лімфатична система могла б зробити це в іншому місці, ніж вони були, і щось більш небезпечне (наприклад, органи та нутрощі).

Це стосується і дієт для схуднення. Звичайно, ця проста система має свої протипоказання: Його ніколи, ніколи не слід застосовувати під час вагітності чи годування груддю. Токсини, від яких ми позбавляємось разом з жиром, зріджуються та циркулюють через лімфатичну систему, яка проходить через наше тіло та організм нашої дитини, перш ніж виводитися з організму.

Отже, замість того, щоб давати йому кров, багату на свіжопереварену їжу, ми даємо їй старий жир, повний токсинів. Тож під час вагітності операція бікіні нульова. Ви встигнете відновити фігуру, щоб все повернулося на свої місця. Так, ви можете (і повинні) допомогти волокнам вашого тіла бути еластичними, але уникаючи в’ялості за допомогою зміцнюючих продуктів. Це допоможе запобігти створенню розтяжок і повернутися на своє місце набагато раніше після пологів.

Під час лактації три чверті того ж. Всі токсини, від яких ви позбавляєтесь, потрапляють у молоко, яким ви годуєте дитину грудьми. Так, Коли ви відновлюєте свою фігуру, кілограми, які ви втрачаєте з «поганим жиром», передаються вашій дитині, але разом з мільйонами корисних речей, які ви приносите!, так що поставте на шкалу, це все-таки найкраще, що ви можете їй дати. І ми цього не говоримо. Це говорить людина, яка досліджує цю тему вже тридцять років. Знову ми показуємо вам відео лікаря Ніколас Олеа на випадок, якщо якийсь [захищений електронною поштою] ще не бачив ...

Комбінована терапія

Використання цього простого предмета я поєднав з кількома продуктами: вдень гелі та креми, а вночі олії та легко вбираються креми. Незважаючи на це, деякі ночі я визнаю, що мені лінь і я кладу лише олію або крем.

Зараз ми розповімо вам про креми та олії, які ми пробували (і нам, звичайно, сподобалось):

Озонована олія The Secret Soap Store від Krous: Одне з наших улюблених масел для тіла. Його аромат не найкращий у світі (це неприємно, але він дуже пахне SPA), але це сухе масло (ви можете прочитати огляд цього озонованого масла), яке працює дуже добре і дозволяє нам використовувати Cellublue у фантастичному ключі. Оксигенує шкіру та підтримує її зволоження та м’якість на виняткових рівнях. Його ціна становить 38,50 євро за пляшку об’ємом 500 мл. Це професійний розмір, який зберігається все життя. Крім того, це масло застосовується для багатьох інших речей, особливо для шкіри з АД та іншими захворюваннями через дію озону. Диво ...

Березова олія Weleda. Ще одна класика. Що нам найбільше подобається в цьому, так це його аромат але він не такий сухий, як у секретному магазині мила. Його ціна становить близько 16 євро.

Антицелюлітна олія Ainea: Проста суміш олій пшениці, кунжуту та оливкової олії, змішана з потужні екстракти, такі як плющ або фукус, для подальшого посилення дренажу та витіснення накопичених рідин. Фантастичний і дуже схожий за фактурою та застосуванням на Веледу. Його ціна становить близько 20 євро в Кокунаті.

Carícies d'Oli антицелюлітна та ремоделююча олія: Один з останніх продуктів, який ми спробували і якому, як ми визнаємо, присвятили себе. Цей бренд, про який я повинен довго говорити, дуже нагадує мені ще один чудовий бренд, такий як Matarrania. Ця олія є однією з найповніших, які ми коли-небудь пробували на смак. З INCI, доки він вражаючий, складається лише з органічних ефірних масел та носіїв та рослинних екстрактів із перевіреним дренуючим та зменшуючим ефектом.. Якщо нам довелося покласти палицю, це розмір пляшки (в красивому фіолетовому матовому склі), оскільки в ній 150 мл. Хоча це правда, що масла поширюються набагато більше, оскільки це суха текстура, яка дозволяє одразу одягатися, вона також має аналог необхідності в більшій кількості продукту. Але це справді виняткове. Як і всі марки. Ви можете знайти цей продукт за 22,50 євро за 150 мл у NatNat, де у них є весь асортимент цього приголомшливого бренду.

Крем Alphanova Sante: Це майже негайний абсорбційний гель. Ми любимо його аромат, його текстуру, поглинання ... Правда в тому, що з ним лінь зникає в одну мить. Одягніть його і одразу одягніться. Його ціна близько 25 євро за 150 мл, і це дуже поширюється ...

Марілу Біу. Еліксир для тіла: Освіжаючий гель, який багато нагадує нам гель алое вера своєю консистенцією та свіжістю. Він має хороший зміцнюючий і підтягуючий ефект (це помітно, як тільки ви наносите гель) і майже непомітний фруктовий аромат. Залишає шкіру дуже м’якою після нанесення і не залишає слідів. Його ціна така ж фантастична, як і простий склад (більше зосереджений на підтяжці, ніж зменшенні целюліту), оскільки він летить над 8 євро за 100 мл.

Косметика Bara. Крем-еспресо: Цей крем - найкращий, який ми коли-небудь пробували на смак. Завдяки багатьом антицелюлітним активним речовинам, особливо гінкго білоба, кофеїну, кориці та імбиру, цей крем-вершкове масло чудово пахне різдвяним сніданком, як свіжа кава. Працювати з Cellublue надзвичайно стабільно і легко, тому важко вбирати його. І без жодного сліду. Я люблю надягати його вранці, коли беру дитину до школи, бо це змушує мене думати про ті оголошення про ідеальні сніданки всією родиною разом, які я встигаю зробити лише на канікулах ..., також у ті дні " сьогодні я роблю масаж ". Його ціна становить 17,25 євро за 90 грам, а версія для 190 грамів коштує менше 30 євро.

Все це, звичайно, набагато ефективніше, якщо ми дотримуємося деяких невеликих дієтичних правил (менше смаженого, цільнозерновий хліб та макарони, 75% та більше шоколаду ...). На цьому етапі нашого життя мало що з того, що вони нам говорять, змінить наші моделі поведінки (для цього нам потрібен тренер, який змусить нас побачити ліс, який нам заважають бачити дерева), але за допомогою дрібних речей ми можемо зробити багато. Наприклад, якщо у вас, як у мене, ніколи немає часу відвідувати тренажерний зал, ви можете знайти вправи, які можна робити невеликими партіями і які в кінці дня дають багато хороших результатів.

Однією з найкращих вправ для ніг є присідання. Ми визнаємо жахливі вправи там, де вони існують, але дуже ефективні. Якщо, як і ми, ви один з тих, хто пропонує вам робити двісті п'ятдесят присідань на день, і ви втікаєте, виправдовуючи тисячу виправдань за браком часу, тепер ви можете знайти дуже хороший. Якщо ви не можете його знайти, кожен раз, коли ви йдете у ванну (і, сподіваюся, ви п'єте воду та чаї, щоб ходити вісім чи десять разів на день), робіть 25-30 присідань. Пряма спина, ступні відкриті на ширину плечей, а коліна зігнуті, поки кут не стане максимально прямим (якщо ми досягнемо кута 90 ° в коліні, ми робимо хвилю і все). І ми підстрибуємо 25-30 разів.

Йдеться не про те, щоб підніматися щоразу вгору-вниз. Йдеться про дотримання постави та підстрибування. Це займає півтори хвилини. До кінця дня ви зробите 250-300 присідань, а шнурки на наступний день скажуть вам, що у вас все добре виходить. І це допоможе вам вибратися зі спіралі відмовок. У вас може ніколи не бути дупи Дж. Лу. Не ноги танцівниці в рекламі. Але дзеркало дасть вам образ, ближчий до того, яким би ви хотіли бути, і, перш за все, це підніме ваш моральний стан.

Безумовно, Йдеться про порушення мантри: «Я купую собі антицелюліт, в якому покладаю всі свої надії на позбавлення від целюліту. Я не встигаю одягати продукти, не маю часу на вправи, але я дивлюся на себе у дзеркало і не схожий на танцюриста в рекламі (у кого б я зірвав ноги). Я розчарований тим, що продукти не працюють, і я витратив на них багато грошей, тому з’їдаю весь шоколад у коморі. А потім я повертаюся за морозивом. Але наступного тижня я починаю. Звичайно ".

Вийдіть із зони комфорту. Якщо ви вже перейшли до біологічної сторони життя, ви вже порушили токсичну рутину, закріплену у вашому мозку з моменту вашого народження. Тож можна з усім. Не для того, щоб мати ноги танцівниці, а заради здоров’я та відновлення образу, який ви заслуговуєте мати на себе.