Для багатьох жінок целюліт здається неминучою справою, коли котиться літо. Софія Вергара дуже серйозно ставиться до цього цілий рік. Тому що існують певні звички, які роблять це гіршим. Візьміть до відома продукти, які слід скоротити та контролювати у своєму раціоні якомога швидше.

свій

У нашому уявному відомий ми розміщуємо колумбію Софія Вергара як одна з тих, що найкраще витримує хід часу. У 46 років йому нічого заздрити. Її блискуча та об’ємна грива, її молоде, доглянуте обличчя та чітко визначене тіло характеризують одну з найбільш високооплачуваних актрис на телебаченні.

Ми в цьому не сумніваємось Косметичні процедури для неї дуже важливі, але ми також знаємо, що Софія Вергара найбільше дбає про неї годування.

Актриса Софія Вергара.

Які продукти викликають целюліт?

Кілька місяців тому модель показала журналу "Здоров'я", що її дієта базується на чудовому різноманітність овочів і фруктів, особливо найбільше антиоксиданти, як чорниця. Пийте багато води і оголосіть себе шанувальником зеленого чаю, до якого щовечора додає принаймні одну столову ложку порошку колагену. Але які продукти харчування не входять до вашого дієта уникати целюліт?

Його персональний тренер, Гуннар Петерсон попереджає про важливість усунення певних звичок, таких як вживання алкоголю або вживання їжі з цукром. І, крім того, він рекомендує різати за допомогою вуглеводи після їжі: особливо з рисом, картоплею, вівсом, макаронами та сіллю.

У своєму блозі Петерсон пояснює, що це продукти, які навряд чи сприяють поживні речовини і це заохочує затримка рідини, тому вони погіршують целюліт. Якщо ви збираєтеся їсти ці продукти на ніч, спробуйте замінити їх на цільнозернові версії, вони мають вищий рівень клітковина і покращують процес травлення.