природні

Ми часто перевтомлюємо свій голос, афонія також може бути наслідком вірусної інфекції або запалення в горлі, яке тимчасово притупляє наш голос і викликає неприємну захриплість.

Дізнайтеся в цій публікації, як бережіть свій голос, навчитися запобігати афонії та лікувати її певними продуктами.

Що таке афонія

голос Він виробляється вібрацією голосових зв’язок, чотирма складками, двома верхніми і двома нижніми, функція яких зосереджена на виробленні голосу через його вібрацію, переривання потоку повітря, що залишає легені, і поєднання обох.

Втрата голосу, також називається афонія, - це розлад голосу внаслідок дисфункції голосових зв’язок. Загалом, голос руйнується або стає хриплим до того, як "затихати".

Отже, втрата голосу спричинена пошкодженням голосових зв’язок або станом, що заважає їм нормально рухатися.

Причини

Є кілька ситуацій, які можуть спричинити захриплість голосу або захриплість. Найбільш частим є вірусна або бактеріальна інфекція призводить до гострого ларингіту або інфекції верхніх дихальних шляхів (наприклад, фарингіту або бронхіту).

Ще однією поширеною причиною є голосові перевантаження, тобто надмірне навантаження на голос, яке може спричинити вузлики на голосових зв’язку. Крик, надто гучний спів чи тривала розмова можуть притупити ваш голос. Вчителі, політики, співаки, ... Саме вони найбільше страждають на цей тип афонії.

інтубація через важку хворобу або хірургічне втручання також може вплинути на ваш голос.

Серед доброякісних та злоякісних (ракових) уражень, які можуть впливати на голос, ми знаходимо:

  • Вузлики, особливо у тих, хто форсує свій голос.
  • Кісти.
  • Поліпи.
  • Злоякісні пухлини з профілем, який реагує на чоловіка, старше 50 років, і з нездоровими звичками до алкоголю та куріння.

Інші фактори можуть вплинути на ваш голос літопис:

  • Шлунково-стравохідний рефлюкс, що включає шлункову кислоту, що піднімається вгору по стравоходу.
  • Вживання тютюну або алкоголю може спричинити постійну хрипоту.
  • Вплив токсичних випарів, наприклад, на робочому місці.
  • Хронічний ларингіт внаслідок повторних інфекцій.

Найпоширеніші симптоми, що супроводжують афонію, включають: біль у горлі, нежить, кашель, лихоманку, ...

Профілактика

У разі хриплого голосу через надмірне використання голосових зв’язок доцільно підтримувати суворий голосовий відпочинок.

Відмова від шкідливих звичок до алкоголю та куріння, факторів, що відповідають за переважну більшість хронічних афоній, запобігає запаленню голосових зв’язок.

Їжа при афонії

Хоча існують ліки, які можуть допомогти вам полегшити афонію, ви повинні знати, що у вас є також домашні засоби та продукти для відновлення голосу, і вони використовуються тисячі років. Хоча раніше ці засоби зберігались у загальнолюдській мудрості, тепер ми знаємо, як вони діють завдяки вивченню їх різних властивостей:

  • Мед. Без сумніву, це зіркова їжа для афонії. Він має антисептичну та пом’якшувальну дію на слизові оболонки дихальних шляхів.
  • Тепла вода з кількома краплями лимона. Він має антисептичну та антибактеріальну дію. Ви можете додати мед, щоб отримати користь від властивостей обох продуктів.
  • Дуже. Також відомий як “рослина співаків”, він знезаражує голосові зв’язки, є протизапальним і готується на трав’яному чаї.
  • Імбир. Він протизапальний і заспокоює горло. Ви можете споживати його як настій або додавати тертим у бажано теплі страви. Пам’ятайте, що холодна або дуже гаряча їжа може дратувати ваше горло.
  • Сіль. Полоскайте горло теплою водою і сіллю, щоб отримати цілющі властивості солі.
  • Тепла вода. Питна вода гарантує хороше зволоження голосових зв’язок, сприяє їх відновленню та зменшує зусилля під час виробництва голосу. З цієї причини часто можна бачити телевізійних ведучих, викладачів чи інших професіоналів, які використовують голос як робочу зброю у супроводі склянки або пляшки води.

Якщо у вас є які-небудь запитання щодо цієї публікації або ви хочете прокоментувати щось пов’язане, залиште нам коментар тут або через наш RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram або наш канал YouTube.

Якщо вам потрібна допомога з організацією меню, ми пропонуємо вам нашу персональну послугу меню, щоб полегшити вам догляд за собою.