єднати

Продукти, які допоможуть вам з’єднати суглоби

Навіть Річ Піаніно, який був відомий своєю величезною фігурою, придбаною не зовсім стандартним чином, у подальшій частині свого життя віддав перевагу натуральній дієті перед харчовими добавками. Курячі грудки завжди будуть кращими, ніж білкова совка. Але як щодо інших добавок? Їх легко можна замінити звичайною дієтою?

Найбільше страждають суглоби під час фізичних вправ

Будьмо чесними, біг, теніс і вправи з великою вагою - чи не найбільший тягар для наших суглобів. Непропорційно великі ваги, з якими працюють наші м’язи, можуть зцілити, але також пошкодити всі суглоби в тілі. Однак, крім надзвичайно важливої ​​техніки при виконанні вправ, необхідно регулярно живити суглоби.

Перші симптоми не далеко від проблем

Якщо ваші суглоби починають тріскатися і тріскатися, ви не надто далекі від болю або пошкоджень, цей сигнал повинен дати вам зрозуміти, що вам потрібно трохи уповільнити тренування, схуднути або подумати про харчування суглобів. Після того, як ви продовжите перевантажувати суглоби, ви зможете пройти шлях до операції.

Харчування суглобів не повинно підходити всім

Безрецептурне харчування для суглобів, яке ви також знайдете в нашому електронному магазині, забезпечить ваші суглоби достатньою кількістю необхідних поживних речовин, щоб вони могли легше справлятися навіть при збільшеному навантаженні. Однак у сьогоднішній період, повний алергії, у вас може бути алергія на будь-який з інгредієнтів, і ваш лікар або тренер не порадить вам приймати його. Ви також можете приймати чистий колаген. Але ми також знаємо про чудові та доступні заміни.

Відвар з кісток і суглобів

Магія бульйонів відома тисячоліттями, але мало хто усвідомлює їх справжній потенціал. Чи знали ви, що хороший курячий бульйон можна приготувати за 18 годин? Кістки і суглоби повністю закипають і розпадаються. З такого супу ви отримаєте неймовірну дозу всіх необхідних поживних речовин, корисних (не тільки) для ваших суглобів.

Желатин, клейкі цукерки, шкіра, аспік

Вам подобається все з желатину? Ви можете привітати себе. Саме в цих делікатесах, які також виготовляються, наприклад, зі свинячої шкіри, знову є всі необхідні речовини для суглобів. Любителі хрящової тканини, шкіри або хорошої аспіки також будуть насолоджуватися.