Сьогодні багато людей страждають на хронічні захворювання нирок. Однак болю і страждань можна уникнути, споживаючи правильну їжу. Їжа, яку ми вживаємо, може допомогти нам тривалий час залишатися здоровими та запобігати захворюванням нирок.
Дієта відіграє велику роль у профілактиці захворювань нирок. Люди, чий раціон насичений переробленими продуктами, токсичним червоним м’ясом, сіллю та солодкою їжею, набагато більше схильні до розвитку захворювань нирок, ніж люди, які звертають увагу на те, що вони їдять.
Капуста є членом сімейства хрестоцвітних. Хрестоцвіті овочі, як відомо, зменшують вільні радикали в організмі і багаті фітонутрієнтами, які сприяють загальному здоров’ю. Капуста особливо корисна в харчуванні ниркових хворих завдяки своїм фітонутрієнтним властивостям, не випадково сповненим цінною клітковиною та антиоксидантним вітаміном, вітаміном С.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Інша страва, яка сприяє ниркам, - часник. Це трава, за допомогою якої ви можете сміливо ароматизувати їжу, зменшуючи тим самим споживання натрію, який, як відомо, сприяє розвитку захворювань нирок. Часник має протизапальну дію, а запалення може спричинити безліч захворювань. Якщо ви страждаєте від високого кров’яного тиску, часник - чудовий вибір. Дуже важливо впоратися з цією проблемою у разі високого кров’яного тиску, оскільки гіпертонія може пошкодити дрібні судини нирок, що може спричинити пошкодження нирок.
Спаржа - чудова рослина, яка допомагає здоровій роботі нирок. Спаржа має очищувальну дію нирок. Але спаржа бере участь у очищенні не тільки нирок, але і всього організму.
90 відсотків огірків - це вода, але вони також багаті вітамінами А, С, мінералами та клітковиною, і всі вони відіграють певну роль у підтримці здоров’я нирок, допомагаючи гідратувати наше тіло.
Перш ніж починати будь-яку дієту, завжди проходьте лабораторне дослідження, оскільки, наприклад, рівень калію слід ретельно контролювати, якщо у вас важкі захворювання нирок.
Можна приготувати напій для очищення всього тіла з таких інгредієнтів: 1 огірок, 2 невеликі селери, 2 моркви, 1 яблуко. Все, що вам потрібно зробити, це очистити інгредієнти, а потім змішати їх у блендері. Ви також можете додати трохи води і вичавити лимон, який є чудовим фруктом для детоксикації.