19 травня 2018 р. Харчування, схуднення 1 коментар

Багатьом пацієнтам, які ходять на планові медичні прийоми, рекомендується худнути, але отримання допомоги у схудненні - це вже інша історія. Більшість лікарів не встигають детально переглянути план дієти та фізичних вправ. Щонайбільше вони можуть направити вас до дієтолога або запропонувати допомогу з ліками для схуднення. На жаль, затверджені ліки для схуднення не надто ефективні в довгостроковій перспективі. Американська адміністрація з харчових продуктів і медикаментів (FDA) вимагає, щоб препарати для схуднення демонстрували щонайменше 5% втрати ваги тіла, які мають бути затверджені. Ці препарати можуть не тільки мати побічні ефекти, вони також досить дорогі, і більшість з них не покриваються страховкою. Крім того, кількість втрати ваги, яку вони викликають, досить мала. З цих причин багато пацієнтів шукають альтернативні методи лікування та добавки для схуднення, які можуть не бути науково доведеними.

Що таке ХГЧ?

Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ, коротше) - це природний гормон, який створює плаценту під час вагітності. Рівні його вироблення під час вагітності дуже високі і можуть бути виявлені в сечі жінки. Так і є! ХГЧ - це гормон, який вимірюється домашнім тестом на вагітність. ХГЧ допомагає підтримувати здорове середовище для майбутньої дитини. ХГЧ також виділяється - у невеликих кількостях - іншими тканинами організму у чоловіків та жінок, які не вагітні.

втрати ваги

Лікарі можуть призначати цей гормон у високих дозах, щоб допомогти пацієнтам з проблемами фертильності, але він також застосовується у спосіб, що перевищує початкові показання: для схуднення. Використання "поза оригінальним зазначенням" означає, що воно використовується для того, для чого воно не було схвалено. Цей тип рецептів є дуже поширеним і абсолютно законним. Насправді, приблизно 20% письмових рецептів вважаються використанням, що не стосується етикеток.

Чи викликає ХГЧ втрату ваги?

Потрібно трохи контексту, щоб зрозуміти, чи ХГЧ спричиняє втрату ваги. Оригінальний протокол дієтичного ХГЧ рекомендує щоденне введення ХГЧ у поєднанні з суворим обмеженням калорій - близько 500 калорій на день. Наука припускає, що люди за протоколом HCG худнуть через низьку кількість споживаних калорій, а не через постріл HCG. FDA розглянула всі дослідження щодо ефективності дієтичного протоколу HCG. Вони дійшли висновку, що НЕ існує достатньо доказів на підтвердження того, що ХГЧ, що додається на додаток до важкої дієти, працює краще, ніж одна дієта.

Що таке протокол дієти HCG?

Дієта ХГЧ бере свій початок з 1950-х років, але вона стала популярною в останні десять років. Початкову роботу з ХГЧ та дієтою виконував відомий британський ендокринолог, доктор Альберт Т.В. Симеона. Він помітив, що при введенні HCG дітям з низьким рівнем тестостерону пацієнти втрачали жир.

Доктор Сімеонс виявив, що в малих дозах ХГЧ мобілізує жир. Водночас ХГЧ захищає пацієнта від втрати м’язів, що часто супроводжує низькокалорійну дієту. ХГЧ також допомагає придушити апетит і боротися з низьким рівнем енергії, який пацієнти відчувають, якщо вони споживають занадто мало калорій. Пам'ятайте, що багато досліджень, проведені на ХГЧ у 1970-х роках, не показують, що додавання ХГЧ до суворої дієти допомагає пацієнтам більше втрачати вагу. Зверніться до свого лікаря, щоб переконатися, що дієта з дуже низьким вмістом калорій безпечна для таких, як ви. Цей протокол був розроблений і призначений для використання під наглядом лікаря. Як ми вже згадували, оригінальний протокол HCG Simeons вимагав щоденних ін'єкцій HCG на додаток до дуже низькокалорійної дієти (приблизно 500). Порівняйте це з 4500 калоріями, які середній американець споживає на День Подяки.

Що я можу їсти за протоколом про дієту HCG?

Дієтологічний протокол виключає більшість продуктів, особливо жирів та крохмалю. Учасник дієти їсть наступне: