Ви не можете схуднути?
Після типових різдвяних випивок настав час підвести підсумки фізичного збитку, заподіяного цими святами. І незважаючи на те, що деякі не бажають потрапляти на шкалу, дані вказують на те, що більше половини іспанського населення страждає на збільшення від 2 до 5 кг, це зростання викликає тривогу для решти, досягнувши приросту в 10 кілограмів.
Кожен третій іспанець починає дієту після цього свята, але ... що саме спонукає нас, іспанців, хотіти схуднути?
За даними «XLS Medical Survey у співпраці з Іспанським товариством з вивчення ожиріння (SEEDO) щодо факторів успіху та невдачі в спробі схуднути» 82% роблять це, щоб відчувати себе здоровим. За словами Годея, віце-президента SEEDO, "відмова від дієти часто породжує особисте невдоволення, що іноді може призвести до так званого ефекту відскоку або відмови від лікування"; який повідомив, що наполегливість, мотивація та спорт є основними факторами, на які звертають увагу опитані, коли йдеться про успішне дотримання дієти.
На рівні харчування найпоширенішими помилками, які ми робимо, є:
- Інтернет-курс схуднення NUTRISPA; Урок 1 ДРЖАДЕЛГАДО; ПРОГРАМА НУТРІСПА СУШЕННЯ
- Крім втрати ваги, інші дієти для здорового тіла; Нутріделія
- Понад 260 пацієнтів клінічної лікарні беруть участь у національній програмі схуднення Diario
- Питання та задачі з фізики L
- Нагороди Оскар Трансформація кар'єри Бредлі Купера, Метью Макконахі та Стіва