Призначення фізичних вправ для зниження ваги (та II) та стану опорно-рухового апарату -

Призначення фізичних вправ для здоров'я (і II): втрата ваги та стан опорно-рухового апарату

• Автори:Ферран А. Родрігес Гісадо
• Розташування:Апунти: Фізичне виховання та спорт, ISSN 1577-4015, ISSN-e 2014-0983, Nº 40, 1995, с. 83-92
• Ідіома: Іспанська
• Посилання
  • Повний текст (pdf)
• Резюме

  • Призначення фізичних вправ та розробка програм фізичної активності для тренувань та зміцнення здоров'я здорових людей стають дедалі актуальнішим аспектом у галузі фізичного виховання та відпочинку. У цій статті представлений ряд рекомендацій, заснованих на достовірній науковій інформації та узгоджених експертними комісіями. Загальні рекомендації та методи призначення фізичних вправ для схуднення, поліпшення стану опорно-рухового апарату - м’язова сила та витривалість та гнучкість, а також інтеграція до програм для поліпшення загального фізичного стану та міркувань на основі біологічного віку, спрямованих на зміцнення здоров’я та профілактику захворювань у здорових Люди

    
    • Медічі; п куб; ntas тепла; Ace Burns Pilates - Вправа для схуднення - 2021
    • Obyfit, потреба у фізичних вправах для схуднення
    • Втрата ваги понад 2 кілограми за місяць є ризиком для здоров’я - Новини суспільства - Журнал
    • Втрата ваги на животі з урахуванням прийому креатину для схуднення
    • Схуднути, скільки вправ потрібно робити, щоб схуднути