Тут ви знайдете все необхідне для перетворення свого тіла, фізичного стану та енергії.

Ваші продукти Herbalife

Основа вашої програми

Правильне прийняття програми харчування Herbalife є найважливішим кроком у програмі трансформації тіла. Це так просто, як

  • Замінивши два із трьох прийомів їжі на день шейком Herbalife.
  • Налаштуйте споживання білка.
  • Пийте свій трав'яний чай та алое принаймні двічі на день.

Виконайте наступні кроки, щоб навчитися готувати та пити ваші продукти Herbalife:

  1. Приєднуйтесь до нашої приватної групи на facebook: Група викликів 10000
  2. Клацніть на кнопку "Одиниці виміру"
  3. Вивчіть усі відеозаписи в блоках 1 і 2. Робіть багато нотаток.
  4. У блоці 1 завантажте та роздрукуйте "Контрольний аркуш". Цей аркуш допоможе вашому тренеру стежити за вами та виправляти шлях, якщо ви не отримуєте бажаних результатів.
  5. У блоці 1 завантажте зображення "О котрій годині ви повинні брати свою продукцію?" і збережіть його на мобільному телефоні, щоб у вас завжди було під рукою.
    ПРИМІТКА: Ви будете використовувати цей час, доки НЕ дотримуєтесь програми періодичного голодування, про яку ми поговоримо пізніше. Якщо ви робите періодичне голодування, дотримуйтесь інструкцій у цьому розділі нижче.

10 правил вашої програми

Ця програма призначена для отримання прискорених результатів, і як будь-яка програма, результати значною мірою залежатимуть від того, наскільки добре ви дотримуєтесь правил.

На щастя, ми підготували всі правила у зручному форматі, щоб носити їх із собою на мобільному телефоні, щоб у вас ніколи не було їх поза собою. Завантажте наступне зображення на свій мобільний телефон і збережіть його. Дотримуйтесь правил, дотримуючись їх постійно.

програма

Навчіться спалювати більше жиру за менший час

Спалювання жиру за допомогою фізичних вправ не потребує годин. Ключ до спалювання жиру всього за кілька хвилин, три рази на день, - у цій книзі.

Завантажте і уважно прочитайте.

Ваші процедури HIIT

Ці процедури науково розроблені таким чином, що ви будете інтенсивно вправлятись лише від 20 до 30 хвилин і спалювати більше жиру до 48 годин.

Виконуйте ці процедури перед тим, як щось їсти, і нічого не їжте принаймні 20 хвилин після того, як закінчите. (Сюди входять спортивні напої).

Пийте багато води до, під час і після тренування.

Ці процедури настільки потужні, що робити їх слід лише три рази на тиждень (наприклад, у понеділок, середу та п’ятницю).

Ви можете завантажити свої програми у форматі PDF, натиснувши тут, або завантажити їх як зображення, щоб зберегти на мобільний телефон, натиснувши на зображення нижче (використовуйте бічні стрілки або крапки під зображенням, щоб змінити свій режим):