Поширеним захворюванням, безпосередньо пов’язаним з дефіцитом вітаміну С, є цинга. Це приносить втому та млявість, впливає на кістки, силу м’язів та пригнічує імунну систему.
[стовпці autocols = “2 ″]
[dropcap type = “2 ″] N [/ dropcap] Деякі дієтологи вважають цингу проявом ацидозу, тобто перекислення організму або низького рН. Цей стан призводить до розвитку багатьох інших захворювань, включаючи рак. Завдяки вживанню цитрусових цинга залишилася в минулому, коли це турбувало в основному бідних або моряків на великі відстані.
Через різкі дієти, розвиток випадків булімії або анорексії спостерігається збільшення цинги серед підлітків. Однак цинга також може вражати алкоголіків або людей похилого віку, здатність яких засвоювати вітамін С знижена через надмірне вживання наркотиків та неправильне харчування.
Навіть немовлята, яких не годують грудним молоком від здорової матері, можуть мати ознаки цинги. Дитяче харчування часто збагачене вітаміном С, хоча це не зовсім мудре рішення через токсичні інгредієнти.
Більшість тварин можуть самостійно виробляти вітамін С. Ось чому вони можуть швидко одужати після хвороби або травми. Однак у людини, морських свинок та деяких інших приматів ген синтезу вітаміну С відсутній.
Рішення просте. Включіть у своє меню джерела вітаміну С або приймайте добавки аскорбінової кислоти.
- Повністю вилікувати псоріаз неможливо, але симптоми можна полегшити
- Ви відчуваєте хронічну втому. Це може бути пов’язано з нестачею вітаміну В.
- Паприка - Королева вітаміну С - Енциклопедія AKV
- Ви відчуваєте зниження працездатності та втому. Ваше життя може бути в небезпеці
- PELION - Угорщина - Tapolca - найнижча ціна від 0 € - HELLAS TRAVEL