Чи можливо людям із зайвою вагою схуднути? Після численних дієт я вирішив спробувати Pronokal: диво-дієта? Легко? Ефективно? Назавжди?

пронокальна

Середа, 4 листопада 2009 р

Третій день Який чудовий день!

Боячись знепритомніти за кутами, ось як я прокинувся сьогодні вранці. Зрештою, якби 2-й день був МИЛИМ з точки зору лінощів, головних болів та інших симптомів голоду, третій не міг бути меншим! Але не. Життєздатний, міцний, ходячий, без голоду, тому я провів третій день на дієті Pronokal. Звичайно, я не хочу довіряти собі, бо, можливо, завтра буде іншим. Чи буду я в кетозі, а отже, і підвищеному? Завтра я пройду тест із кількома смужками, які купила в аптеці, і знатиму відповідь.

Здається, я звикаю до думки про своє життя з Pronokal. Смаки дуже різноманітні, і я все ще стверджую, що вони приємні, у вас немає відчуття, що ви завжди їсте одне і те саме. Я намагаюся зрозуміти сенс овочів, скільки вони мені коштують! Сьогодні, наприклад, я з’ясував, що сирий шпинат (ніби це листя салату) і зроблений на салат - це чудово! Яка радість! Я переживав, що не зможу їх їсти, оскільки це поряд з мангольдом є продуктами у списку, які містять найбільше клітковини. Уявіть собі наслідки, якщо їх не їсти.

- Сніданок: кава мокко

- Середина ранку: холодний апельсиновий напій

- Обід: Салат з сирого листя шпинату, свіжих помідорів та грилів на грилі з часником та петрушкою, 1/2 столової ложки олії та 1/2 столової ложки оцту + десерт зі смаком йогурту з лісових фруктів.

- Полудень: гарячий шоколад.

- Вечір: крес-салат з 1/2 столової ложки олії, 1/2 столової ложки оцту, 1 столовою ложкою лимонного соку та нагетси з гірчицею (я ще не обідав, тому не можу коментувати самородки, але я справді заінтригований ).

Я забув прокоментувати! НАДУВАЮ ВОДУ. Ви повинні випити щонайменше 2 літри, і я підрахував, що п'ю як 3. Якщо ви змусите себе випити 2 склянки перед кожним конвертом, а деякі між годинами, ви зробите ці 2 літри без проблем. Звичайно, цілими днями бігаю в пошуках послуг, куди б я не пішов.

Сьогодні, коли йшов дощ замість того, щоб гуляти, я займався вдома гімнастикою. Я поставив пару відео на "Youtube" з "домашньої гімнастики для початківців" і отримав супер задоволення 45 хвилин. Це хороший варіант, якщо ви не хочете платити за тренажерний зал, я, знаючи себе, знаю, що не ходив би більше 3 днів.

Завтра тест на кетоз (проводиться з першою ранковою сечею за допомогою тест-смужок). Позитивні? Негативні? Безумовно, менш важливий, ніж тест на вагітність.