засоби вагітності

Під час вагітності дуже часто зустрічаються запори. Тому питання про те, чи можна застосовувати проносні засоби під час вагітності, є одним із найпоширеніших питань серед майбутніх мам. Ваш лікар також наполягатиме на цьому під час кожного медичного огляду.

Гормональні та фізичні зміни, які зазнає організм жінки, також відповідають за зміни, що відбуваються в процесі травлення. Жінки, які ніколи не страждали запором, починають страждати ним під час вагітності. І якщо вони вже страждали від цієї досади, це може стати ще серйознішим.

Чому виникає запор?

Запори під час вагітності виникають спочатку через збільшення прогестерону, провідного гормону на початку вагітності. У першому триместрі, цей гормон розслабляє м’язи, в тому числі і травної системи, таким чином, транзит їжі через кишечник сповільнюється.

Запор посилюється, коли жінкам вказують приймати препарати заліза для профілактики гестаційної анемії або коли вже є ознаки того, що вагітна жінка страждає цим станом. Залізо уповільнює нормальний рух кишечника.

У міру прогресування вагітності запор може посилюватися. Плід росте, разом з яким матка починає тиснути на всі внутрішні органи жінки, включаючи товсту кишку.

Чи безпечно використовувати проносні засоби під час вагітності?

Запори, що утворюються внаслідок вагітності не впливає на здоров’я та нормальний розвиток дитини. Це в основному дратує жінку.

Застосування проносних під час вагітності повинно здійснюватися за рекомендацією лікаря. Уникайте займатися самолікуванням або вдаватися до аптечних продуктів, що продаються без рецепта, без консультації з лікарем.

Швидше за все, перед тим, як лікар призначить проносне, він або вона запитає внести зміни до вашого дієта для поліпшення процесів травлення. Якщо ви будете слідувати їх рекомендаціям, запор, швидше за все, покращиться.

Якщо результати не такі, як очікувалося, він може призначити пом’якшувач стільця, м’яке проносне або більш сильний варіант. Але лише лікар - це той, хто повинен вказати, що для вас найкраще.

Рекомендації щодо поліпшення запору

  • Їжте їжу з високим вмістом клітковини щодня. Включає крупи, рис та цільнозерновий хліб. Також містить свіжу квасолю, фрукти та овочі.
  • Намагайтеся випивати 8-10 склянок води на день або фруктових соків. Сигналом, який випромінює ваше тіло, що свідчить про належну гідратацію, є те, що колір вашої сечі світло-жовтий. Коли ви погано зволожені, стілець твердне, а транзит через кишечник ускладнюється.
  • Регулярно виконуйте вправи. Ходьба, плавання, стаціонарне катання на велосипеді або йога для вагітних допомагають зняти запор, відчути себе здоровішими та бути у формі.
  • Зверніть увагу на своє тіло. Якщо ви хочете піти у ванну, не відкладайте це на потім. Зазвичай ти відчуваєш, як відчуваєш кишечник після їжі. Тоді ви повинні бути уважними до сигналів, які видає ваше тіло.
  • Якщо у вас немає анемії, попросіть свого лікаря, чи можете ви приймати пренатальні вітаміни, які мають нижчу дозузалізо. Просто зміна типу вживаних вітамінів, швидше за все, полегшить запор.

Природні засоби, які слід використовувати під час вагітності

Безпечні варіанти споживання під час вагітності та полегшення запору можна знайти в природі. Ми рекомендуємо такі природні засоби як проносні засоби під час вагітності, якщо ваш лікар їх схвалює:

  • Для початку ви можете взяти склянку теплої води з половиною лимона іпідсолодити його медом.
  • Їжте один-два апельсина, один-два банани або ківі на день. Це фрукти, багаті клітковиною, які допоможуть вашому кишечнику.
  • Приготуйте сік з сирого неочищеного яблука. Для цього змішайте яблуко у склянці теплої води і споживайте один раз на день.
  • Випийте склянку чорносливу або соку з чорносливу.
  • Акуратно помасажуйте живіт кількома краплями ефірної олії лимона або м’яти перцевої та чайною ложкою оливкової або мигдальної олії.
  • Їжте йогурт щодня. Пробіотики в йогурті покращують мікробіоти кишечника.
  • Крім того, додайте столову ложку або дві кокосової олії у ваші салати.

Ознаки того, що ви повинні повідомити свого лікаря

Тепер ви знаєте все, що вам потрібно знати про проносні засоби під час вагітності. На етапі вагітності дуже важливо, щоб жінка була дуже уважною до того, що вона приймає, і щоб вона не вагалася проконсультуватися з лікарем.

  • Тротьє, М., Еребара, А., & Боццо, П. (2012). Лікування запору під час вагітності. Канадський сімейний лікар. https://doi.org/10.1097/AOG.0b013e318242e386
  • Shin, G.H., Toto, E.L., & Schey, R. (2015). Вагітність та післяпологові зміни кишечника: запори та нетримання калу. Американський журнал гастроентерології. https://doi.org/10.1038/ajg.2015.76
  • Васкес, Дж. К. (2010). Запори, геморой та печія під час вагітності. Клінічні докази. https://doi.org/1411 [pii]

Ступінь соціальної комунікації від Центрального університету Венесуели (1992). Працювала менеджером з програмування на телебаченні Колумбія (2011-2013) та працювала менеджером Офісу інституційних зв'язків у TVES (2013-2016). Більше 9 років вона була зовнішнім провайдером редакторських послуг на CANTV. З 2016 року зосередив свою кар'єру на написанні вмісту. В даний час він працює на opperweb.com та inmobilia.com.

Особливо для матерів, які вперше вийшли, вагітність може бути складним процесом, повним сумнівів та невизначеності. Сутички ...

Абдомінальний діастаз або diastasis recti - це часткове або повне відокремлення м’язів, які приєднуються ...

Синдром плоскої голови у немовлят або плагіоцефалія - ​​це відхилення від норми, коли голова дитини ...

Вони є одним із плодів із найбільшою кількістю послідовників. Вражає, соковита, свіжа та наповнена вітамінами та корисними речовинами. Також для ...

Різні типи малого тазу впливають на розвиток пологової діяльності. Почнемо з того, що таз - це сукупність ...

З перших тижнів вагітності груди починають рости, тому зручно починати користуватися ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.