Понеділок, 15 квітня 2019 р

Ціллю є зниження рівня сечової кислоти в організмі

найважливіші

Понеділок, 15 квітня 2019 р

Те, що ми в народі називаємо подагрою, є ревматичне захворювання, конкретно одна з найбільш частих і складних форм артриту. Виникає, коли рівень сечова кислота дуже висока в крові (гіперурикемія) і наш організм не здатний правильно його вивести через нирки. Наслідком є ​​утворення крихітних кристали сечової кислоти (урат натрію), які відкладаються в тканинах і, особливо, в суглобах. Хоча ми співвідносимо це із зображенням болючого та опухлого великого пальця ноги, Іспанське товариство ревматологів (SER) пояснює, що подагра може проявлятися і в інших суглобах: щиколотках, колінах і навіть пальцях рук.

Ці кристали, звані тофі, видимі навіть неозброєним оком під шкірою, викликають хворобливе запалення, характерне для артриту. Надмірна присутність сечової кислоти безпосередньо пов’язана з дієтою, хоча експерти пам’ятають, що існують і такі фактори, як генетична схильність, гормональні зміни, прийом певних ліків та існування інших захворювань, які можуть вплинути на появу захворювання.

Зволоження, фізичні вправи та збалансоване харчування проти подагри

Правильний рівень рівня сечової кислоти в крові і, таким чином, уникнення утворення кристалів є найкращим профілактичним засобом проти подагричного артриту та його "нападів".

їжа з високим вмістом пуринів є найбільш шкідливою для людини, яка страждає нею, оскільки ці органічні речовини при розкладанні викликають утворення більшої кількості сечової кислоти в організмі.

Якщо у вас подагричний артрит, a хороше зволоження Важливо сприяти виведенню надлишку сечової кислоти через сечу, чому сприяє також практика помірних фізичних навантажень. Крім того, Іспанське товариство харчування (SENN) та Коледж фармацевтів провінції Аліканте виділіть серед рекомендованих продуктів і продуктів, яких слід уникати у разі подагри, наступне.