Проносний ефект масел

Олії належать до продуктів харчування, які можуть полегшити запор та функціонувати як мастило та пом’якшувач. Олії здатні розріджувати стілець, він стане більш гладким, тому він може легше проходити через травну та кишкову системи. Крім того, олія запобігає всмоктуванню води в товсту кишку, дозволяючи стільцю з самого початку залишатися м’якшим, що робить значно меншою ймовірність того, що нам доведеться мати справу із запорами.

проносний

Як використовувати олії для боротьби із запорами?

Оливкову олію найпростіше використовувати для зняття запору, оскільки її просто потрібно додавати в різноманітні страви та напої протягом дня. Наприклад, додайте кілька крапель оливкової олії у фруктові соки або просійте овочі, хліб, заправки для салатів або змішайте з невеликою кількістю води, або якщо можете, можете споживати трохи його самостійно (до 1 -2 столові ложки). Тому регулярне вживання оливкової олії може усунути запор. Інші мінеральні олії краще вживати перед сном. Рекомендована кількість - близько столової ложки, щоб розчинити у великій склянці води. Мінеральне масло несмачне, тому його можна вживати самостійно без будь-яких неприємних наслідків.

Потенційні побічні ефекти

Незважаючи на те, що оливкова олія не має побічних ефектів, воно все одно має характерний смак, який багатьом не подобається сам по собі. Незважаючи на те, що мінеральні масла не мають смаку, вони можуть впливати на засвоєння певних вітамінів та мінералів, тому, якщо ми споживаємо їх у довгостроковій перспективі, в нашому організмі може виникнути авітаміноз. Вагітним жінкам також не слід вживати мінеральне масло, оскільки це може призвести до кровотечі та передчасних пологів. Але це також може спричинити більш м’які побічні ефекти, такі як нудота або діарея. Загальною рекомендацією є те, що дітям до 6 років та людям похилого віку не слід застосовувати проносне на масляній основі, оскільки це може спричинити форму пневмонії, якщо масляні пари потрапляють у легені.

Найефективніше використання масел

Хоча обидві олії дуже ефективні в боротьбі із запорами, використання оливкової олії є набагато безпечнішим. Це не заважає засвоєнню вітамінів, а також безпечно для вагітних. Більше того, оливкова олія набагато поліфункціональніша, оскільки може стати невід’ємною частиною їжі. Його сильний смак можна легко зменшити, змішуючи його з іншими продуктами.

Оболонка насіння подорожника 150 г (Натуральна шкірка насіння подорожника)

Вживаючи потрібну кількість клітковини, ваше тіло має потрібні секрети, необхідні для ефективної роботи травної системи, і забезпечує засвоєння організмом усіх важливих поживних речовин, що містяться в їжі.

Шкірка насіння подорожника 300г (Шкірка насіння подорожника подорожника)

Ідеальним джерелом розчинної клітковини є насіння подорожника, яке може поглинати воду у двадцять разів більше власної маси. Це створює м’який гель, який починає всмоктуватися в кишковому тракті.

1990 Ft 1795 Ft

Запор

Запор зазвичай викликаний недостатнім споживанням рідини та дієтою з низьким вмістом клітковини. Тому основним методом лікування запору є збільшення споживання рідини - бажано з води - та споживання багатих клітковиною продуктів.

Навігація

За наявності

Продукти від запору можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.