Посібник Groupon
Як доглядати за фігурою
Барселона - місто з великою європейською проекцією та глибоко вкоріненою культурою естетики. Наприклад, клініка Antiageing Group виділяється своєю командою експертів з дієтології, харчування та нутригенетики, яких доповнюють психологи, що спеціалізуються на поведінці та іміджі тіла; а також пластичні хірурги та фахівці з ендоскопії. Його флагманська програма називається PRIM, що розшифровується як Комплексна програма медичного скорочення. Ця програма налаштована відповідно до потреб пацієнта. Він починається з серії клінічних аналізів та аналізів поведінки і ґрунтується на професійній підтримці у процесі зміни харчових звичок.
Природні методи схуднення в Барселоні
Барселона - величезне місто, де можна займатися безліччю видів спорту на відкритому повітрі; наприклад, біг, одна з видів діяльності, яка виявилася найбільш ефективною, коли мова йде про схуднення. Веб-сайт We run Barcelona пропонує різноманітні маршрути та плани побігати містом. Ця платформа також включає розділ, присвячений ходьбі, щоб люди, менш обізнані з цим видом спорту, могли почати займатися фізичними вправами. Деякі улюблені маршрути користувачів - це маршрути, які йдуть від Парку дель Форум до готелю W, Карретера де Айгуес або парку Монжуїк. Схуднути в Барселоні просто і природно.
Тренажерні зали
Барселона - величезне місто з великою кількістю жителів, тому не дивно, що в ньому також є всі види тренажерних залів, від недорогих мереж до тих, що пропонують персонального тренера. Потрібно лише вибрати той вид діяльності, який найбільше відповідає вашим індивідуальним цілям зниження ваги. Більшість із них пропонують групові заняття з серцево-судинної системи; включаючи Zumba Fitness, поєднання латиноамериканських танців та аеробних вправ, які, як було доведено, більш ефективні, ніж степ, серед інших.
Електрофітнес, технології та інновації для схуднення
Електрофітнес - це гарне рішення для людей, відданих зниженню ваги, у яких немає багато часу для регулярних фізичних вправ або які не можуть правильно організувати своє харчування. Це трапляється все частіше у таких містах, як Барселона, де населення все більше зайняте дуже довгим робочим часом. Цей метод заснований на застосуванні контрольованих уражень електричним струмом під час аеробних та силових вправ. Користувач одягнений у бавовняний одяг, поверх якого одягнений костюм, в який вбудовані електроди. Вони підключені до машини, яка контролює інтенсивність електричного струму, а персональний тренер вказує вправи, які потрібно виконувати. 20-хвилинний сеанс електрофітнесу настільки ж ефективний, як і півтори години традиційних серцево-судинних вправ.