він дізнається про це до того дня, коли вони повідомлять його аналітичним великим пальцем 0

вегетаріанський

Вітаміни, які вас повинні турбувати - це жиророзчинний ADEK. Я прийшов до висновку, що при дієті з низьким вмістом жиру вам буде коштувати більше, ніж зазвичай, включати їх, тому "надлишок" не буде настільки перебільшеним, як показано в таблицях. Суми є орієнтовними, тому, якщо ви п’єте трохи більше, з вами нічого не повинно статися. Що стосується вітаміну А, не хвилюйтеся, що в овочах це провітамін А, тому він не активний і не може викликати у вас проблем. Я був би більш стурбований прийомом мінеральних речовин, хоча є люди, які, як правило, мають їх вище і вгору 0

Дякую! Ну, вітамін А - це один із тих, які я не знаю, скільки я приймаю, тому що їх немає в цьому додатку . шукайте інформацію і ще раз спасибі! палець вверх 0

вітамін А, оскільки є деякі дослідження, які не дуже круті. Не турбуйтеся про решту, поки ви почуваєтесь добре, немає причин хвилюватися. палець вверх 1

Люсія звертає увагу на свого дієтолога, функції організму організовуються, коли ви приймаєте багато деякої кількості поживних речовин, решта, яка не потрібна, виключається. Щоденне рекомендоване значення - це лише еталонне значення, не всім нам потрібна однаково однакова кількість, деяким більше, іншим менше. Або за віком, активністю, розміром тощо. Ви також не можете собі уявити, щоб хтось піклувався, щоб з’їсти все на 100%, це напружує. З іншого боку, гіпервітаміноз надзвичайно дивний. Я б лише рекомендував не витрачати так багато часу. палець вверх 1

Ну, я витрачаю всі вітаміни, а також залізо, фосфор і магній. Останні три - це магній 190% і вітаміни також 200% і майже 400%. Мій лікар сказав, що чим більше, тим краще, і якщо його залишити, його усунуть . як і В . але решта я не знаю, чи це погано 0

Подивимось, я бачу, що ви їсте, але не поживна речовина, яка вигортає. Отож, оскільки ви не вказуєте, я не можу сказати вам thumb_up 0

але це дуже погано? тому що я завжди їв більш-менш так ... і я дуже хороший thumb_up 0

Люсія, це залежить від характеру поживної речовини та кількості, в якій ви витрачаєте, і як довго ви проводите. більше турбуйтеся про наслідки, які це може мати для здоров'я, ніж про записку. палець вверх 0