Ендокрин може призначати ліки, якщо вам це потрібно, і він знає про дієти такі ж або більше, ніж дієтолог

безпечно

Це залежить від вашого випадку. Якщо це не дуже серйозно, хоча це може здатися рідкісним, зміна менталітету є ключовим фактором

Чи замислювались ви, що якщо поміняєте половину буханки хліба і половину іспанського омлету на зелену квасолю, ви схуднете? Або що якщо замість півкіло макаронів карбонари ви покладете трохи гороху з шинкою, ви сильно схуднете?

Це залежить від вашого випадку. Якщо це не дуже серйозно, хоча це може здатися рідкісним, зміна менталітету є ключовим фактором

Чи замислювались ви, що якщо поміняєте половину буханки хліба і половину іспанського омлету на зелену квасолю, ви схуднете? Або що якщо замість півкіло макаронів карбонари ви покладете трохи гороху з шинкою, ви сильно схуднете?

Звичайно, як я вже говорив вище, моєю проблемою, як я вважаю, більшість, є неперервність xD.

Я також хотів би, щоб фахівець проаналізував мою ситуацію, щоб з'ясувати, наскільки "серйозною" вона може бути, і таким чином, можливо, усвідомити необхідність реальних змін.

Деякі з вас не знають або не хочуть знати. Надмірна вага - це ПСИХІЧНА проблема в 99,9% випадків. Їжте менше, крапка, краще, ніж ходити до дієтолога, це те, що ви інформуєте себе. В Інтернеті у вас є джерела і навіть наукові статті, які потрібно читати, поки вам не набридне.


Якщо ви хочете залишити гроші на велику голову, краще зверніться до ендокринолога, більшість дієтологів - продавці. Я ще не бачив випускника дієтології, який знає харчування.

Деякі з вас не знають або не хочуть знати. Надмірна вага - це ПСИХІЧНА проблема в 99,9% випадків. Їжте менше, крапка, краще, ніж ходити до дієтолога, це те, що ви інформуєте себе. В Інтернеті у вас є джерела і навіть наукові статті, які потрібно читати, поки вам не набридне.


Якщо ви хочете залишити гроші на велику голову, краще зверніться до ендокринолога, більшість дієтологів - продавці. Я ще не бачив випускника дієтології, який знає харчування.

Ну, зверніться до ендокринолога, якщо він безкоштовний, і ви зберігаєте спокій. Це покаже вам, що вагою X, віком Y та чоловіком/жінкою, ваш базальний метаболізм - Zkcal. Це означає, що якщо ви їсте більше, ніж Z, ви жируєте, якщо їсте менше, ви втрачаєте вагу. Я також поясню вам, що існує приблизно 3 макроелементи, а ще небагато. Я навіть не думаю, що він буде робити якісь аналітичні біди, якщо ви не скажете йому чогось дивного.

Моя рекомендація залишається, щоб ви проводили власні дослідження, щоб навчитися добре харчуватися та усвідомити, що вам доведеться довго змінювати свої звички. Перші дні ви голодуєте, але до тижня його забрали.

Я сидів на дієті і перейшов зі 115 кілограмів до 82,5 кілограмів. Я звернулася до ендокринолога та дієтолога, вони стежили за мною та склали індивідуальну дієту. Спочатку ви швидко худнете, блядь, є місяці, які трохи дратують, оскільки кожен раз схуднення коштує дорожче.

Очевидно, що дієта повинна супроводжуватися фізичними вправами. Спочатку ендокринолог попросив мене робити кардіотренажери (їзда на велосипеді, біг тощо), а через 6 місяців вони вже сказали мені прийти в тренажерний зал, щоб трохи підняти тонус.

Редагувати: якщо ви отримаєте безкоштовну ендокринну систему, зверніться до нього. Я пішов на приватний, і консультацію, яку я шукав, запропонував ендокринний і дієтолог.

Я сидів на дієті і перейшов зі 115 кілограмів до 82,5 кілограмів. Я звернулася до ендокринолога та дієтолога, вони стежили за мною та склали індивідуальну дієту. Спочатку ви швидко худнете, блядь, є місяці, які трохи дратують, оскільки кожен раз схуднення коштує дорожче.

Очевидно, що дієта повинна супроводжуватися фізичними вправами. Спочатку ендокринолог попросив мене робити кардіотренажери (їзда на велосипеді, біг тощо), а через 6 місяців вони вже сказали мені прийти в тренажерний зал, щоб трохи підняти тонус.

Редагувати: якщо ви отримаєте безкоштовну ендокринну систему, зверніться до нього. Я пішов на приватний, і консультацію, яку я шукав, запропонував ендокринний і дієтолог.