відмови куріння

За офіційною статистикою, у Словаччині налічується близько 600 000 курців. Попрощатися з синім димом для багатьох непросто. Залежність від нікотину порівнюють із залежністю від героїну. Для тих, хто не може зупинитися, нещодавно була запущена нова система підігріву тютюну IQOS, яка, згідно з дослідженнями, може бути кращою альтернативою курінню сигарет.

Кинути палити - це найпростіша річ у світі. Я робив це сам близько сотні разів. Так прокоментував припинення тютюну письменник Марк Твен. За статистикою, із ста курців 70 хотіли б викинути коробку сигарет у смітник. Однак боротися із залежністю непросто. Близько 80-85 курців є залежними. У випадку переважної більшості, це не просто смердюча шкідлива звичка, а наркоманія, діагноз F17. Куріння починається як психічна залежність і зазвичай розвиває фізичну залежність від нікотину протягом двох-трьох років.

Нікотин зв'язується зі спеціальними рецепторами центральної нервової системи, де сприяє вимиванню стимуляторів, особливо дофаміну. Саме дофамін відповідає за певне почуття винагороди, задоволення курця після викурювання сигарети. Кожен курець скаже, що почувається краще після викурювання сигарети. Куріння, серед іншого, збільшує вироблення та вивільнення ендорфінів, відомих як гормони щастя. Деякі автори стверджують, що це, мабуть, момент, коли споживач нікотину стає людиною, залежною від куріння.

Активне та пасивне куріння

Сигарета вбиває дим двічі. Кажуть, що він вбиває обидва кінці, тому що з нього витікає не тільки основний потік диму, який курець активно вдихає в дихальні шляхи та легені, а й т.зв. боковий потік диму. Згідно з опитуваннями, активний курець вдихає безпосередньо через куріння лише 15 відсотків шкідливих речовин тютюнового диму, 85 відсотків цих шкідливих речовин виходять в повітря, де їх пасивно вдихають як курці, так і некурці. Це називається мимовільним курінням, а таких курців називають пасивними курцями. До них належать, зокрема, офіціанти, які тривалий час піддавались вдиханню шкідливого диму від сигарет із місць для паління, і, на жаль, часто діти курців. Хоча закон про захист некурящих в основному захищає сьогодні, сьогодні не є винятком побачити жінку, що паліть, штовхаючи коляску перед собою і здуваючи дим в сторону, помилково сподіваючись, що дитину не вдарять. Також не виняток, що курці на балконі своєї квартири регулярно турбуються димом сусідів, що не палять.

Ризик смертності у пасивних курців, навіть якщо вони ніколи активно не палили, на 15% вищий порівняно зі здоровими людьми. Найбільш вразливі соціальні групи, які мимоволі вдихають тютюновий дим, - це діти та молодь. Сліди котиніну, продукту метаболізму нікотину, були знайдені в сечі у всіх дітей домогосподарства, які курять їхні матері. Вже в дитинстві нащадки курців уражаються раком частіше, ніж діти некурців. Вони також частіше страждають на злоякісні новоутворення, середній отит або бронхіальну астму.

Він не призначений для некурящих і не використовується для відмови від куріння

Philips Morris нещодавно запустив електронну систему нагрівання тютюну IQOS, яка додає тютюнові заправки, що нагадують коротшу сигарету, але є бездимною. Це невідомі електронні сигарети. Електронна сигарета містить рідину, до якої додається нікотин, витягнутий із тютюну. Нагрівання цієї рідини створює аерозоль, що містить нікотин. Користувач не палить, а випаровується, вдихає аерозоль.

Є багато марок електронних сигарет, і деякі борються, особливо з розміром аерозольних крапель. Якщо вони занадто великі, у них виникають проблеми з їх вдиханням, і шлях нікотину до рецепторів мозку може бути складнішим. Тому деяких курців не задовольняє така електронна сигарета, крім того, вони частіше вдихають і інтенсивніше втягують, щоб забезпечити стабільний рівень нікотину в крові і не мати симптомів відміни. Звичайно, навіть при випаровуванні електронної сигарети в організм потрапляють шкідливі речовини - рідина, що вдихається, крім нікотину містить різні хімічні ароматизатори. Згідно з деякими дослідженнями, навіть курці, які повертаються з електронних сигарет до звичайних сигарет, курять набагато більше, щоб задовольнити свою потребу в дозі нікотину, до якого їх організм звик.

Система IQOS, безумовно, не призначена для тих, хто не палить, і це не продукт, призначений для відмови від куріння. Можна сказати, що це альтернатива звичайній сигареті, яка повинна приносити менше ризиків не тільки самому курцю, але особливо оточенню. Це не чинить негативного впливу на якість повітря. У електронний пристрій вставляється заправка тютюну, яка сильно нагадує звичайну сигарету - вона має деталь зі стисненим тютюном та фільтр, загорнутий у мундштучний папір. Однак різниця полягає в тому, що спеціально розроблений тютюн під час вдихання не спалюється, а нагрівається. Тютюн навіть не споживається в процесі горіння, одноразова тютюнова начинка не згорає після використання, тобто навіть не вкорочується.

Кращий вибір, ніж сигарети, хоча краще не палити

Під час куріння звичайної сигарети температурний профіль кінчика сигарети становить близько 800-900 градусів Цельсія під час нанесення покриття. Таким чином, відбувається піроліз, спалюючи тютюн, виділяючи нікотин, але, звичайно, близько чотирьох тисяч інших речовин, з яких принаймні від 60 до 100 контрольованих вважаються надзвичайно шкідливими. Друга проблема - це сигарета вільного горіння в руці курця або покладена на попільничку. Навіть у цьому випадку його кінчик згоряє, відбувається спонтанний піроліз, і дим, що піднімається, вдихається курцем та його оточенням. Цей дим іноді вважають навіть гіршим, ніж "відфільтрований" дим, що видихається з легенів курця, оскільки деякі речовини тут мають вищі концентрації.

У разі технологічної новинки IQOS тютюн у начинці не спалюється, а лише нагрівається. При приблизно 300 градусах Цельсія нікотин переганяється, і користувач вдихає, але процес піролізу не відбувається. За словами виробника, це знижує рівень шкідливих та потенційно шкідливих речовин в середньому на 90-95% порівняно з димом стандартної еталонної сигарети, створеної для дослідницьких цілей. Таким чином, користувач вдихає тютюн - а не хімічні речовини, розчинені в рідині, як електронна сигарета. Навіть спосіб тримання "сигарети" наближається до класичної сигарети порівняно з електронною, аерозоль, що вдихається, теплий, а ефект дії нікотину швидкий. Він не залишає слідів ні на пальцях, ні на зубах. Перевагою (для сильного курця, який звик запалювати один одного, можливо, також і недоліком) є той факт, що через 6 хвилин або 14 шарів пристрій вимикається і його потрібно зарядити (і, звичайно, змінити начинку).

Однак, звичайно, не можна стверджувати, що це "здорове куріння", оскільки лише в майбутньому стане ясно, як задекларована знижена шкідливість цього виду вдихання тютюну покаже на практиці. Нікотин сам по собі є небезпечною речовиною, що викликає звикання, яка навіть без продуктів згоряння чинить шкідливий вплив на серцеві судини, викликає погіршення загоєння ран, імпотенцію тощо. IQOS - кращий вибір, ніж звичайні сигарети, але це не безпечний вибір. Тому все-таки краще не палити.