26.10. До 24% жінок та 12% чоловіків страждають важкими депресивними станами. Однак майже кожен із нас випадково стикається з "депком".

депресії

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Мілагрос у сукні, якої ви раніше не бачили: FÚ, коли мій чоловік її помітив . ВАШ з неї також буде PAF

Валентинові рецепти: хліб з сюрпризом чи НЕреальний торт? Чоловік знову закохується в вас!

Підготуйте незабутній романтичний день закоханих: ЦІ любовні фільми зацікавлять і вашого хлопця!

Яка словацька знаменитість носить найрозкішнішу драпіровку, і ви здогадуєтесь, хто може обійтися шарфом?

Я протримався 40 днів без м’яса та солодощів: організм почав поводитися по-іншому, ось 4 ТОП наслідків!

Пов’язані статті

Діагноз: Я все ще втомився

Пов’язані з темою

Жіноче здоров’я

Осінній гардероб

Алергія

При важких формах цього захворювання необхідно звернутися за медичною допомогою, ми можемо впоратися з більш легкими станами самостійно.

Точна причина депресії ще не встановлена, але, ймовірно, це пов’язано з відсутністю в мозку деяких нейромедіаторів - хімічних сполук, які передають сигнали від однієї нервової клітини до іншої. На щастя, те, що стоїть за падінням їх рівня, також є великим, на щастя, ліки для його підвищення вже існують, і завдяки їм можна полегшити симптоми депресії.

Фактори, що викликають депресію:

• Генетичне обладнання - люди, родичі яких страждали цією хворобою, мають вищий ризик депресії
• Тривалий стрес - люди, які не здатні впливати на події, що спричиняють тривалий стрес, збільшують ймовірність розвитку депресії
• Гострі стресові події - смерть коханої людини, розчарування в любові, розлучення, звільнення, вихід на пенсію тощо
• Тип особистості - стурбовані люди, які занадто багато визнають, а песимісти дуже легко впадають у стан депресії
• Сімейне виховання - зокрема, непропорційні вимоги та критика батьків
• Насильство над дітьми або сексуальне насильство
• Хвороби - наприклад, пошкодження мозку, пухлини, розсіяний склероз, деменція
• Препарати - проти високого кров’яного тиску, оральних контрацептивів, стероїдних гормонів
• Наркотики та алкоголь
• Зміна погоди - особливо восени, коли сухо, день стає коротшим і денного світла стає все менше

Ознаки депресії

Депресія характеризується головним чином безнадійністю та відчуттям того, що хтось не справляється добре, що все обертається проти нього. Тривога та песимістичні перспективи на майбутнє додають тривоги. Ми перестаємо присвячувати свої захоплення, шукаємо самотності, перестаємо піклуватися про себе, про домашнє господарство, нехтуємо сім’єю та роботою. Більш емоційно нестабільні люди, впевнені, що опинились у безвихідній ситуації, можуть незабаром думати про самогубство. Тому його родичі та знайомі не повинні залишати його одного і складати йому компанію при перших ознаках депресії, створювати для нього програму, незважаючи на його незгоду.

Пацієнти можуть відчувати порушення сну, часто прокидаючись вночі і, отже, не отримуючи ніякого освіження. Одним із проявів є втрата інтересу до статевого життя, відсутність енергії, втома, втрата апетиту, втрата ваги, повільні реакції та головні болі, біль у спині, проблеми з травленням або навіть виразка шлунка.

Методи лікування депресії

Психотерапія - клінічний психолог намагається виправити поведінку пацієнта, працює сеансами, щоб усунути його песимістичні настрої, і вони разом шукають причини депресії, а також способи їх усунення.

Фармакотерапія - за допомогою антидепресантів. Якщо застосовувати за призначенням, стан може покращитись протягом 2-3 тижнів, а повне зникнення симптомів через 6-12 тижнів. Щоб запобігти поверненню депресивних станів, їх слід застосовувати принаймні ще 4 місяці.

Поєднання психотерапії та фармакотерапії

Альтернативні методи лікування

Більше цікавих статей ви можете знайти в додатку New Time Health, щоп’ятниці в газеті New Time!