Не всі ми пересуваємось вдома на кухні, але більшість дієт, що дотримуються дієт, вимагають складання укусів, які ми можемо отримати на столі, не турбуючись про зайві кілограми. Однак прості дієтичні страви легко приготувати і не становлять проблеми навіть для тих, чиї знання вичерпуються яєчнею або пухнастим хлібом.
Подумайте лише про згадані салати, які з відповідними інгредієнтами, соусами без цукру, нежирним сиром, нежирним м’ясом та різноманітними овочами є чистим доповненням до простих дієтичних страв. Нарізані зі смаком інгредієнти не тільки швидко готуються до вживання, але й виглядають не останніми. барвиста, багата суміш вітамінів і клітковини.
THE овочі також має бути проблемою, але переконайтесь, що ущільнення не відбувається не використовуйте борошно або вершки. Найбільш підходящою для цієї мети є сама сировина, частина пюре готова до делікатесу, для чого вам не доведеться турбуватися про те, що скоро вас з’їдять, з’ївши нежирне м’ясо на грилі.
Овочеві супи (без макаронних виробів, звичайно) також не повинно бути перешкодою, але якщо у вас немає часу на готування, натуральний йогурт із сирими буряками, фруктами або якоюсь кашею з кашею це також смачний, поживний, поживний і, перш за все, делікатес для схуднення. Готувати прості дієтичні страви легше навчитися, ніж могли б подумати початківці господині. Експериментуйте, оскільки практика ідеально підходить і на кухні!