Інкапсуляція може відбуватися у будь-кого, незалежно від віку, статі чи статури, і не лише генетична схильність збільшує шанси на її розвиток. Деякі наші повсякденні справи також можуть сприяти видимому виступу жирового шару під підборіддям.

проти

Хоча це може стати помітнішим із зростанням жирового шару, справа не лише в проблемі людей із зайвою вагою. Якщо м’язи шиї не мають вищої форми, а сполучна тканина під шкірою однаково слабка, навіть найменші жирові відкладення спричинять ефектні петлі під підборіддям.

Насправді тенденція до інкапсуляції успадковується і з віком в’яла шкіра обличчя також це не сприяє запобіганню встановленню цервікальних жирових прокладок, тому не потрібно одразу ж зобов’язувати себе сучасними та дорогими процедурами проти мішечків. Це правда, що це так область навколо обличчя не завжди реагує на дієту та фізичні вправи, але існують інші, прості рішення для усунення або просто запобігання розвитку капсул.

Це робить корпус жирним

Сидячий спосіб життя є фактором ризику ожиріння, але сидяча робота, наприклад, не лише сприяє набору ваги. Корпус отримує майже вільний простір, якщо ви не користуєтеся плечима цілими днями, а шия замикається в певній позі, дивлячись на монітор. Рихлість біцепса може спричинити ряд неприємних симптомів, і навіть так стоїть під жировими подушечками може також сприяти розвитку.

Постійна мобілізація також не є перевагою у подоланні справи, насправді вона пришвидшує процес шкіра шиї в’яла процес. Уявіть свою позу, коли ви натискаєте на ходу або просто тримаєте телефон біля своєї тварини. Потім голова опускається вперед, на шкірі під підборіддям утворюються складки, і киваючий м’яз знову вегетує лише в одному місці. Це ефективніше проти випадку, якщо ви тримаєте телефон перед собою на рівні очей, коли ви плюєте на нього, так що ви навіть можете запобігти болю в шиї.

Тим, хто схильний до інкапсуляції, слід також приділяти більше уваги споживанню води, оскільки низьке споживання рідини погіршує еластичність сполучної тканини та шкіри та уповільнює жировий обмін, збільшуючи тим самим ризик накопичення жиру. Насичені жирні кислоти з довгим ланцюгом - LCT - важко розщеплюються і легко зберігаються, тому не має значення, яку їжу ви їсте.

Зміцнення м’язів шиї проти капсули

Яким би видом спорту ви не займалися, запас жиру під підборіддям чарівним чином не впаде. Просто тому, що більшість тренувань не впливають на шию, особливо на біцепс, і не зосереджують увагу на шкірі навколо підборіддя. Проте їх використання так само важливо, як і розвиток сублінгвальної групи м’язів. На жаль, у нашому повсякденному житті ми насправді не обтяжуємо жодного з них, тому вони, як правило, зникають.

У цьому відео є завдання, які a здійснюються м’язи шиї і забезпечити. Правильна постава та дихальні вправи є важливими, намагайтеся точно їх виконувати. Якщо у вас немає часу щодня переглядати пози йоги на обличчі, іноді включайте вправу, сидячи перед монітором або просто дивлячись телевізор, і з’являється довший рекламний ролик. Ви вже багато зробили проти справи.

Підтяжка шкіри навколо щелепи

Ви також можете навчитися правильному диханню та правильній поставі від експерта з йоги обличчя у відео нижче. Розтягнення м’язів шиї також впливає на еластичність шкіри. Хоча іноді і смішно, це найкращі пози для роботи під’язикових м’язів.

Якщо ви не використовуєте йогу для обличчя поряд із здоровим харчуванням та споживанням води для боротьби з жировими прокладками на шиї, все ще існує безліч варіантів у вигляді різних процедур. Рішенням можуть бути не лише ліпосакція та хірургічний ніж, оскільки зараз існує безліч різних процедур ін’єкційного або радіочастотного знежирення, зокрема для конкретного випадку.

Зображення: Getty Images.

  • Поділитися: