Неприємні ситуації - повсякденна частина нашого життя. Почуття, які їх супроводжують, можуть тривати довгий час. Ми порадимо вам техніку, завдяки якій ви позбудетеся від них буквально негайно.

позбавить

Такі негативні почуття, як страх, безпорадність, гнів, тривога, розчарування та інші, не уникає ніхто. Вони можуть прийняти гарне рішення, зіпсувати нам настрій та унеможливити концентрацію уваги на роботі.

Декого очікують, наприклад, страх або стрес можуть прийти перед важливою зустріччю, іспитом у школі, але тривога чи гнів також можуть трапитися з нами випадково. Наприклад, ми потрапляємо в конфлікт чи напружену ситуацію на роботі, на вулиці та де завгодно.

Тоді, як говориться хороша порада щодо золота, і ми хотіли б лише одного, щоб прогнати таке почуття.

Всього кілька хвилин

Згідно з японським цілющим мистецтвом Цзінь Шін Джиуцу, дуже швидко позбутися неприємних відчуттів легко.

Крім того, ніхто навіть не може помітити, що ви щось робите, наприклад, на співбесіді чи іспиті, оскільки ваші рухи будуть природними і непомітними.

Кожен палець має певний орган і певні емоції.

Позбутися неприємних відчуттів можна, м’яко масажуючи, стимулюючи, розтираючи конкретний палець, глибоко дихаючи.

Він підсилює енергію, яка також передається суміжним органам, і неприємні емоції вщухають.

Крім того, ви запобігнете впливу стресу на здоров’я, і ваш організм не буде без потреби ослаблений. Згідно з цілісною медициною, саме негативні емоції пов’язані з низкою захворювань.

Великий палець

Це пов’язано з почуттям неспокою, тривоги та депресії. Якщо ви не можете зосередитися і бачите все в чорному, обережно візьміться великим пальцем іншою рукою і обережно стисніть його.

Вказівний палець

Це пов’язано зі страхом і розчаруванням. Якщо щось не виходить так, як ви хочете, зосередьтеся на цьому пальці.

Посередник

Це пов’язано з дратівливістю, гнівом і спалахами гніву, проблемою з концентрацією уваги. Якщо вас щось дратує, і у вас виникає проблема з контролем мовлення, не добре їх придушувати або задушити, але м’який масаж посередника допоможе вам від них позбутися.

Кільце

Це пов’язано з негативними почуттями, смутком і тривогою. Ви не знаєте, як щось вийде, ви напружені і переживаєте. Стисніть і обережно потріть цей палець.

Мізинець

Це пов’язано з нервозністю, депресією, відсутністю впевненості в собі та невпевненістю в собі. Якщо ви відчуваєте ці почуття, зосередьтеся на мізинці і пам’ятайте глибоко дихати.