Ярликів при лікуванні болю в спині не існує. Нерви заживають зі "швидкістю" лише 1 мм на добу.
Дуже ймовірно, що ви вже відчували біль у спині на власній шкірі. А якщо ні, то ви, швидше за все, спробуєте ще раз. Експерти стверджують, що до 80 відсотків населення мали, мали чи матимуть власний досвід болю в спині в певний момент свого життя. Біль у носовій частині нашого тіла є найпоширенішою причиною того, що люди не ходять на роботу або з часом стають інвалідами. Біль у спині можна лікувати взагалі?
Це непоганий хід
Ми часто пов’язуємо біль у спині з одним раптовим рухом, коли нас в народі «ріжуть». Однак правда полягає в тому, що біль у спині є результатом і відображенням того, як ми нехтуємо піклуватися про наш наріжний камінь - хребет - кожен день. Тоді тригер - це лише один більш різкий рух, але це може бути навіть стрес або звичайний грип. Під тривалим занедбанням хребта ми маємо на увазі відсутність рухів, що призводить до поступового ослаблення м’язів з підтримуючою функцією. Згодом виникає дисбаланс, який може спричинити аж до «витягнутої пластини», неприродного тиску на нерви та їх подальшого пошкодження.
1 міліметр на добу
Хороша новина полягає в тому, що біль у спині можна лікувати, а не просто придушувати. Найкраще лікування - це, звичайно, профілактика, але якщо у нас вже болить спина, нам потрібно застосовувати набагато сильнішу зброю. При гострих болях у спині короткочасним рішенням є знеболюючий засіб, який, однак, лише затримує і не вирішує проблему. Відповідь - високі дози потрійної комбінації вітамінів В1, В6 та В12, які сприяють поступовій регенерації пошкоджених нервів, допомагаючи таким чином усунути саму причину болю в спині. Однак майте на увазі, що регенерація пошкоджених нервів - це тривала перспектива. Нерви мають здатність зцілюватися зі «швидкістю» близько 1 міліметра на добу, що у випадку довше пошкоджених нервів може мирно означати кілька місяців регенерації. Тому залишайтеся принаймні 1-3 місяці, перш ніж приймати потрійну комбінацію В-подібних ліків. При лікуванні болю в спині ярликів, на жаль, не існує.
Як зняти біль
Що робити, коли спина насправді болить через тривалу занедбаність і гострий біль буквально зводить нас з розуму? "Якщо у вас сильний біль у спині, це обмежує ваші рухи, спочатку спробуйте знайти положення, яке позбавить вас від цього. Найбільше допомагає, якщо ви лежите на спині і поклали зігнуті ноги на, наприклад, сидіння стільця. Це положення найменше напружує нижній відділ хребта. Однак покладіть ноги на табурет одну за одною », - радить лікар-реабілітолог з Братислави MUDr. Єва Дубравова.
"Якщо ви хочете позбутися або запобігти болю в спині, надзвичайно важливо виконувати навіть найпоширеніші повсякденні дії - стереотипи роботи - правильно і з мінімальним можливим впливом на спину", - говорить MUDr. Дубравова. Ми повинні розуміти все про звичайну щоденну діяльність - цілком звичайне прибирання, догляд за сім’єю, домашніми тваринами чи садом, а також сидіння за комп’ютером, сидіння на стільці або вихід з нього.
Більше інформації про біль у спині, її лікування та профілактику можна знайти на https://www.milgamma.sk/liecba-opakenej-bolesti-chrbta.html.
Milgamma® N cps - це внутрішні ліки. Уважно прочитайте інструкцію з експлуатації. Зверніться до лікаря або фармацевта щодо використання.
- Лікар-реабілітолог радить Вам також потрібно знати, як сидіти
- Тренер радить Вам жити активно. У раціоні не повинно бракувати сиру!
- Редакція радить скуштувати запечений фенхель та баклажани
- Мені 31 тиждень, і у мене болить сідничний нерв - Blue Horse
- Рішення болю в суглобах щелепи за допомогою магнітотерапії