Як ми раніше повідомляли, Зсуза Демчак мала свого колишнього чоловіка у кримінальному процесі проти неї наприкінці січня. він був виправданий за всіма звинуваченнями. після того, як Йозефа Кісса звинуватив ведучий Мокки у вандалізмі, крадіжці та замаху на заподіяння тяжких тілесних ушкоджень. Справа порушена на підставі звіту Зсузи Демчак.

чоловік

Під час судової справи, у зв’язку з вандалізмом виявилося, що в загальному домі минуло щонайменше 12 годин, щоб кожен міг ходити там і бути зневаженим. У справі про спробу серйозного тілесного ушкодження лише Зсуза Демчак стверджувала, що її вдарив її тодішній чоловік, свідки пам’ятали лише ляпаси, а медичний висновок, доданий до справи, не служив явним доказом.

Зараз, проте, не виключено, що ведучий говорив правду, адже на сьогоднішньому судовому засіданні у четвер суд другої інстанції, куди справу було подано через апеляційну скаргу прокурора, зобов’язав суд першої інстанції провести нове провадження, та скасувати попереднє виправдувальний вирок. Досі невідомо, хто правий у справі, у будь-якому випадку чинне рішення апеляційного суду вказує на те, що можливо все-таки щось не так навколо звільнення - пише Блікк.

Спільний доступ
Автор

Проте здорове харчування та 30 хвилин помірних фізичних вправ на день вже вносять значний внесок у запобігання розвитку діабету 2 типу, наприклад, індукованої діабетом сліпоти, ампутації кінцівок, ниркової недостатності та летального ураження серця у 50-80% діабетиків - і судинних захворювань. Здорове харчування має бути пріоритетом під час вагітності та раннього дитинства, оскільки дослідження показують, що прийом їжі протягом перших 1000 днів після зачаття має більший вплив на розвиток захворювань дорослих, таких як діабет, ніж спадкові гени. В даний час кожна десята угорця страждає на діабет 1 або 2 типу, і все більше жінок також страждають гестаційним діабетом.

За кількістю смертей внаслідок діабету Угорщина надзвичайно бідна в Європейському Союзі: після Кіпру, Австрії, Португалії та Хорватії ми маємо найбільшу кількість смертей на 100 000 осіб (в Угорщині щорічно 3245 людей помирають через діабет, що означає, що щодня життя втрачають ще 9 людей). За кількістю жінок-жертв ми також на п'ятому місці, і рівень смертності угорських чоловіків є шостим за показником в ЄС - тоді як у випадку жінок це тенденція до поліпшення, у випадку з чоловіками це значно погіршується.

Прикро, що діабет 2 типу, який спочатку загрожував людям старше 30 років, сьогодні стає все більш поширеним серед дітей із ожирінням. На відміну від аутоімунного діабету 1 типу через брак вироблення інсуліну, крім генетики, нездоровий спосіб життя також відіграє вирішальну роль при типі 2. При діабеті 1 організм руйнує клітини підшлункової залози, що відповідають за вироблення інсуліну, але при типі 2 існує резистентність до інсуліну (інсулін, що виробляється організмом, вже не може належним чином знижувати рівень цукру в крові).

На додаток до двох типів, які вражають більшість пацієнтів, на жаль, все більше жінок також страждають гестаційним діабетом. У їхньому випадку толерантність до глюкози знижується через змінену гормональну функцію під час вагітності - хоча гестаційний діабет не є болючим, він може спричинити більший за звичайний артеріальний тиск та збільшення ваги у майбутньої матері та може призвести до викидня до 24-го тижня і передчасні пологи. Транзиторна хвороба також може спричинити велику вагу при народженні та збільшення внутрішніх органів дитини.

Люди, які живуть у Східній Угорщині, здоровіші

Дунай також розділяє країну за рівнем діабету: кожен із трьох найгірших регіонів знаходиться в Задунайї. На цукровий діабет припадає найбільша кількість смертей в регіоні Південного Задунайства, що вдвічі перевищує показник у Північній Великій рівнині, що має найкращі результати в цьому відношенні. З іншого боку, кількість зареєстрованих діабетиків найбільше зросла на Північній Великій рівнині між 1999 і 2011 роками (приблизно на 140%), кількість пацієнтів у менш добре розташованому регіоні Центральної Угорщини зросла лише на 79%. Протягом досліджуваного періоду частка людей, зареєстрованих на діабет, зросла на 125% для всього населення, проте, хоча цей показник становив 90% для жінок, він знову був надзвичайно гіршим для чоловіків, 105%.

«Три роки після зачаття відіграють величезну роль у профілактиці, і правильний раціон може значно зменшити ризик розвитку таких захворювань, як цукровий діабет, ожиріння та серцево-судинні захворювання, від яких страждає кожен десятий чоловік в Угорщині. Ось чому ми запустили програму «Перші 1000 днів», яка сприяє довгому здоровому життю, обмінюючись професійними знаннями та надаючи широкий спектр соціальної інформації, а також надаючи відповідну підтримку та інформацію для батьків ». - сказав д-р Іштван Такач, президент Угорської медичної асоціації первинної профілактики.

ІДЕАЛЬНА ДІЄТА ДЛЯ ВАГІТНОСТІ

Загальне споживання калорій

Під час вагітності енергетична потреба майбутньої матері зростає на 300 калорій на день порівняно з попередньою, а в ідеалі збільшення ваги становить 9-12 кг загалом (від зачаття до пологів).

Рекомендується 2 літри рідини на день, яку слід покривати спільним споживанням води, мінеральної води, волокнистих соків, фруктового чаю та молока.

Молочні продукти

Щодня рекомендується не більше півлітра знежиреного молока або еквівалентного йогурту, кефіру, сиру, сиру.

Овочі, фрукти

Рекомендується щонайменше 50 dkg на день (може бути свіжим, мірелітом або підкисленим), оскільки він не тільки багатий клітковиною і вітамінами, але більшість з них також містить багато води.

Це ні в якому разі не забороняється, але рекомендується не частіше 1-3 разів на тиждень, а бажано десерт на молочній або фруктовій основі.

Fолії, що використовуються для приготування їжі

Варто використовувати рослинні олії (оливкова, ріпакова, соняшникова, кукурудзяна, кокосова олія), оскільки вони є багатими на вітаміни інгредієнтами, багатими ненасиченими жирними кислотами.

Омега 3 жирні кислоти

Вживання риби, багатої омега-3 жирними кислотами, і жирної риби є важливим (крім морської, настійно рекомендується також прісноводна риба, така як форель), але не рекомендується їсти більше двох порцій риби на тиждень, або дієтична добавка для заміщення жирної риби (оскільки вони містять вітамін і сіль важких металів, що може завдати шкоди дитині).

Вагітній жінці потрібно 100-150 мг вітаміну С на добу, 3-600 мг кальцію, мінімум 2000 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D на день і більше 15 мг заліза на день. Також рекомендується приймати 400 мікрограмів фолієвої кислоти щодня до 12-го тижня вагітності (з продуктами, збагаченими горіхами, бобовими або фолієвою кислотою, дієтичними добавками).

Цукор освіжаєв порядку

Цукрові безалкогольні напої слід замінювати очищеною водою або негазованою мінеральною водою. Замість консервантів ми в основному рекомендуємо свіжі, сушені, охолоджені, заморожені або ферментовані продукти, а також овочі та фрукти, вироблені в природних умовах.

Вживання нежирного м’яса, печінки (2-3 рази на місяць) та яєць (3-5 штук на тиждень) також є важливою частиною дієти при вагітності.