На початку січня Ендрю Фліндерс Тейлор вийшов на ваги і був важчим, ніж будь-коли. Чоловік вагою 151 кг не був задоволений результатом: він вирішив змінити свій спосіб життя за допомогою картоплі.

Незабаром розпочалася програма "Spud Fit". Метою Ендрю було змінити його повне співвідношення з їжею та чергувати свою харчову залежність з харчуванням лише картоплею протягом року.

місяця

"Якщо ви залежні від наркотиків або алкоголіка, ви просто перестаєте пити і вживати наркотики, це все так просто. Але ви не можете просто перестати їсти. Я зрозумів, що шукаю якусь їжу і просто йду щоб його з'їсти ". він рушив.

Ендрю протягом року не буде використовувати жодної олії і буде тримати вдома лише мінімальну спецію. Його мета - не готувати захоплюючі страви, а зовсім навпаки: готує нудні, менш смачні речі, тому вам навіть не доведеться думати про їжу. Він також додав, що його дієта - це просто експеримент, він не хоче когось змушувати до цього чи подавати приклад іншим. Хоча Ендрю скинув 10 кілограмів менш ніж за місяць, фармацевт Джозеф Пройтто сказав, що "Spud Fit" страшенно нездоровий. Проблема в тому, що, використовуючи лише один інгредієнт, усі інші вітаміни та мінерали відсутні в нашому організмі, нам обов’язково потрібно їх замінити.

"Вага здебільшого залежить від генетики. Дослідження показують, що після процесу схуднення наш біологічний голод лише посилює почуття голоду. У нас є гормони, які регулюють голод, але ступінь цих змін після схуднення". - сказав експерт. Представник австралійської асоціації дієтологів Шарлін Крос дотримувався подібної думки. За його словами, Ендрю почувався набагато енергійніше через місяць після появи картопляного пюре, оскільки його організм використовував вуглеводи для енергії і не отримував білка для свого тіла. Нам потрібні 40 різних поживних речовин, і якщо наш організм не отримає такого балансу, це може спричинити серйозні проблеми.

Метою Ендрю було ніколи не схуднути, він просто хотів змінити свої стосунки з їжею. Однак він не думав про іншу важливу річ: на їжу він витрачав доларів на день менше 1000 форинтів. Однак ми не хочемо, щоб такий спосіб заощадження був для когось!

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)